Rose heupen zijn de kleine bessenachtige vruchten die op de roos verschijnen nadat de bloem is afsterven. Als u technisch wilt worden, zijn rozenheupen de bevruchte eierstok van de roos. Aan de buitenkant is een laag fruitvlees om het lekker te maken voor dieren en vogels, en aan de binnenkant is het vol met zaden. 
Maar rozenheupen zijn meer dan een chique pakket voor de aflevering van rozenzaad. Sinds de oudheid zijn rozen en rozenheupen gekweekt voor schoonheid, geur, medicijnen en voedsel. Ze werden zelfs gebruikt door vroege christenen om de kralen van hun rozenkransen te maken.
Rozen zijn de Zwitserse legermessen van planten, erg handig in allerlei situaties.
Rose heupen zijn echter een over het hoofd gezien deel van de roos dat zijn dag in de zon verdient. Over de hele wereld, zelfs uit de oudheid, gebruikten mensen uit samenlevingen waar rozen groeiden met gebruikte rozenheupen in de geneeskunde en koken.
De vele voordelen van rozenheupen
Rose heupen bieden meer dan alleen herfst schoonheid met hun vrolijke oranje, rode of geel fruit.
Tegenwoordig onderzoekt de moderne geneeskunde die voordelen die onze voorouders op de hoogte waren van honderden of zelfs duizenden jaren geleden - en ontdekken dat rozenheupen therapeutisch zijn voor een groot aantal kwalen en mogelijk kunnen helpen bij ziekten zoals diabetes, artritis, huidproblemen,
Moderne voeders en fijnproevers komen tot een nieuwe waardering van wat Rose Hips aan tafel kan brengen.
In deze dagen van ongekend verlies van habitats kunnen dieren en vogels toevlucht en onderhoud vinden in de heupen van wilde roosheggen.
Landschappen en tuiniers hebben een nieuwe waardering voor de kleur die Rose Hips kunnen toevoegen aan de wintertuin.
Ook u zult verbaasd zijn over hoeveel voordelen u kunt krijgen van deze vaak over het hoofd gezien fruit.
Hier zijn 14 redenen waarom u ze aan uw tuin en dieet moet toevoegen - wat misschien veel klinkt, maar nauwelijks aan het oppervlak krabben.
Roze heupen in de tuin
Rozen zijn een armatuur in de tuin, maar vaak planten we voor bloesems - zelden voor heupen. Deze kunnen interesse, kleur en verrassing toevoegen aan de herfst- en wintertuin. Om het meeste uit heupen te halen, snoeit u uw rozen niet terug tot de late winter of vroege herfst en geniet u van de show. Hier zijn een paar manieren om dimensie aan uw tuin toe te voegen met rozenheupen.
Monty Don keurt Rose Hips goed!
De populaire Britse tuinbouwer, die al tientallen jaren aan het tuinieren op BBC, is een instelling in het Verenigd Koninkrijk en in het buitenland. Monty Don groeit meer dan 100 verschillende soorten rozen in zijn tuin - en hij is een grote fan van Rose Hips .
Hij beveelt verschillende rozen aan voor hun heupen:
- Rosa Moyesii Geraniumbears Briljante Claret-Red-bloemen met vijf bloemblaadjes. Maar deze show wordt overtroffen door de show van heupen - die eruit zien als kleine rode vissen die overal in de rozebush hangen.
- Scharlachglut heeft grote rode heupen die lijken op jawbreakers.
- Rambling rector is een ramp die enorme clusters van prachtige witte bloesems draagt, gevolgd door emmer sinaasappelrode heupen die door de sneeuw schijnen.
- Rosa Pimpinellifolia , of Burnet Rose, heeft heupen die een diepe tint paars zijn, bijna zwart.
Rozen die eenmaal per jaar bloeien, komen over het algemeen terug in de late zomer en vallen met een mooie oogst van heupen. Regelmatige rozen worden het hele jaar door deadhoofd om nieuwe bloesems aan te moedigen, maar wanneer ze in de late zomer en herfst beginnen met het instellen van heupen, stoppen ze met het doden. Hierdoor kan de roos zijn energie in de heupproductie brengen - en zaadproductie - en laat ze ook zijn tijd weten om zich voor te bereiden op de winter.
Kweek oude rozen om de vogels en dieren in het wild te voeden
In de herfst en de winter zullen vogels zoals blackbirds, roodwingen, veldfares en spruwen zich voeden met rozenheupen. Andere vogels, zoals goudvinkels, genieten van de zaden vanuit de heupen. Kardinalen en paarse vinken zullen de kleine heupen van bosrozen eten. Mockingbirds en Cedar Waxwings genieten ook van rozenheupen.
Het is zo belangrijk om te beseffen dat je tuin niet alleen iets is dat je bezit - het is een kleiner deel van de hele natuurlijke wereld om je heen. Leven met vogels en lokale dieren in het wild is een belangrijk onderdeel van het delen van het buitenleven. Het is gezond om die kleine verbindingen met de natuurlijke wereld te maken.
Rose heupen bieden schoonheid van vier seizoenen in de tuin
Groeiende rozen met opzichtige heupen kunnen kleur en interesse toevoegen aan het saaie winterlandschap, vooral als u winterharde soort rozen kiest. Als ze heupen dragen, zijn ze waarschijnlijk erg winterhard en stoer.
Rose heupen in huidverzorging
Rosezaadolie bevat veel onverzadigde lipiden
De olie van rozenzaden kan goed zijn voor je huid. Afhankelijk van de rozensoort kan de hoeveelheid olie in de zaden overal van 5 tot 18% zijn, en 97% van die olie bestaat uit onverzadigde vetzuren die worden gebruikt in cosmetica omdat ze een therapeutisch effect hebben op huidaandoeningen.
Wat betekent dit voor uw huid? Rosehipolie kan goed zijn voor je gezicht, waardoor je huid soepeler maakt zonder vettigheid, en het ruikt geweldig.
Rose heupen in voedsel en voeding
Rose heupen zijn een van de hoogste bronnen van vitamine C
Rose heupen zijn extreem hoog in vitamine C - een van de beste natuurlijke bronnen. Rauwe roosheupen van Rugosa -rozen kunnen overal van 600 - 1090 mg vitamine C bevatten, terwijl de hond Rose ( Rosa Canina ) 274 tot 2700 mg kan bevatten. De lage oranje blijft ver achter op 54 mg vitamine C!
De heupen zijn zo'n waardevolle bron van vitamine C dat in de herfst van 1941, terwijl Groot -Brittannië nog werd aangevallen in de Tweede Wereldoorlog, het publiek werd aangemoedigd om rijpe rozenheupen te verzamelen van zowel wilde als gecultiveerde rosebushes. Deze werden gemaakt in rozenheupsiroop om vitamine C aan jonge kinderen te leveren.
Als je je eigen rozenheupsiroop wilt maken, die je kunt verspreiden op pannenkoeken, ijs en andere desserts, bekijk dan ons recept voor rozenheupsiroop (vind het met het zoeken naar site).
Dat gezegd hebbende, de hoeveelheid vitamine C in rozenheupen varieert sterk. Enig verschil komt van de hoeveelheid licht die de roos krijgt, en het zuurstofniveau van de lucht, maar de grootste factor in vitamine C -gehalte is fruit -frisheid.
Gedroogde rozenheupen hadden minder ascorbinezuur dan nieuwe. Heupen getroffen door vorst kregen meer bètacaroteen en lycopeen, terwijl sommige vitamine C en antioxidanten verloren gingen.
Rose heupen kunnen in sommige voedingsmiddelen de versheid vergroten
De heupen van de hond Rose ( Rosa Canina ) zijn toegevoegd in varkensvlees Frankfurters als een gedeeltelijke vervanging voor natriumnitraat - het vervangen van een additief dat slecht voor je is door een die goed voor je is.
Uittreksels uit rozenheupen, wanneer toegevoegd aan canola -olie, helpen zijn houdbaarheid te vergroten en te voorkomen dat het langer ranzig wordt.
Heupen bevatten antioxidanten
Rose heupen bevatten carotenoïden zoals bètacaroteen en lycopeen. Deze plantenpigmenten geven rozenheupen hun onderscheidende rode en oranje kleuren.
Rose heupen hebben een hoog niveau van bioactieve verbindingen, evenals een hoog niveau van antioxidant en antimicrobiële werking.
Rose heupthee bevat meer fenolzuren dan zure kersensap.
Rose heupen zijn in veel heerlijke gerechten
Ze zijn een deel van eten over de hele wereld - thee, wijn, gelei, jam en zoete drankjes. In Zweden kun je genieten van rozenheupsoep. Rose heupen worden gebruikt als het invullen van een type donutcake genaamd Paczki. In Rusland worden rozenheupen toegevoegd aan brood.
Gedroogde rozehips van R. Canina zijn online beschikbaar voor thee en andere keukenoverwogen. Ze zijn ook goed voor het brouwen van Kombucha .
Rose heupen in gezondheid en medicijnen
Rose heupen maken ook deel uit van de natuurlijke geneeskunde, gebruikt om het immuunsysteem te versterken, om artritispijn te minimaliseren en tegen allerlei andere kwalen variërend van diabetes, bronchitis en ontstekingsremmende ziekten.
Neem dit natuurlijk niet als medisch advies. Er is veel onderzoek te doen over dit deel. Het is oké om wat hippe heupthee te drinken en misschien een supplement te nemen, maar praat met medische professionals voordat je een grote manier van handelen in dienst neemt.
Heupen kunnen mensen helpen met osteoporose
Onderzoekers zijn ook opgegraven in de mogelijke voordelen van rozenhips, met name bij patiënten met artrose. Een poeder van gemalen hele rozehips (zowel fruit als zaden) lijkt het gebruik van heupen en knieën te hebben verbeterd bij patiënten met de diagnose artrose, zonder duidelijke bijwerkingen.
Studies tonen ook aan dat aanvullende natuurlijke antioxidanten botverlies verminderen. Vanwege het hoge antioxidantgehalte kan de hondenroos ook een potentiële behandeling zijn voor osteoporose.
Rose heupen worden bestudeerd voor behandelingen van kanker
De antioxidanten in rozenheupen zijn op grote schaal getest tegen verschillende kankercellen, met veelbelovende resultaten. Een grote uitdaging is om te proberen standaardresultaten over de hele linie te krijgen, omdat de effectiviteit van rozenheupen sterk kan variëren, zelfs wanneer u dezelfde soort gebruikt. Uittreksels van Rugosa Rose Hips en Rosa Roxburghii lijken antitumor -eigenschappen te bezitten.
Rose heupextracten kunnen echter het tegenovergestelde effect hebben in oestrogeengerelateerde tumoren, dus praat met uw arts.
Rose heuppoeder als therapie voor reumatoïde artritis
Reumatoïde artritis is een systemische ziekte die de gladde membranen ontstapt in gewrichten die verondersteld worden langs elkaar te glijden. De ontstoken gewrichten zijn niet langer in staat om te glijden terwijl ze buigen, het kraakbeen eroderen en het al snel vervormen. Het heeft ook invloed op sommige organen.
De oorzaak van RA is een mysterie en er is geen effectieve therapie voor, hoewel behandelingen beschikbaar zijn. Sommige medicijnen hebben ernstige bijwerkingen en niet alle patiënten reageren op de medicijnen. Vanwege hun ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen zijn rozenheupen gebruikt om RA te voorkomen en te behandelen.
Rose heuppoeder heeft verminderde symptomen van reumatoïde ontsteking in klinische onderzoeken vanwege zijn ontstekingsremmende moleculen en zijn antioxiderende voedingsstoffen, zoals vitamine C en E en carotenoïden. Het verlaagt de niveaus van C-reactief eiwit in de lever, die de lever produceert als gevolg van ontsteking.
Een waterig extract van rozenheup vertraagt ook de abnormale botvernietiging die plaatsvindt bij RA -patiënten.
Rosa Canina helpt de bloedglucosewaarden te reguleren
Voor degenen die leven met diabetes, verlaagde een lage dosis extract van Rosa Canina- vruchten de bloedglucosespiegels vanwege het hoge niveau van bioactieve verbindingen zoals B- en C-vitamines, caroteen, flavonoïden en anderen. Rose heupextract lijkt ook te helpen bij het verbeteren van het insulinegebruik in het lichaam.
Rose Essentiële oliën in aromatherapie kunnen serotonine verhogen
Aromatherapie is aangeprezen als een manier om angst of depressie te beheersen omdat het neurotransmitters zoals serotonine vrijgeeft, die het lichaam ontspannen en de stemming verbetert. De etherische oliën van Rosa Damascena zijn hier uitstekend in geweest. Deze essentiële oliën kunnen duur zijn omdat er ongeveer twee tot drie ton rozenbloesems nodig zijn om 1 kilogram (35 gram) etherische olie te produceren!
Rose heupen kunnen ook jeukenpoeder maken
Schoolkinderen gebruiken ook de kleine haren rond de zaden om jeukpoeder te maken en hun klasgenoten te irriteren. Zorg ervoor dat je je krachten alleen voorgoed gebruikt.
