Kausa augi šodien ir mežonīgi populāri, pateicoties to krāsainajām lapām un ziediem, jautrajām faktūrām un formām, kā arī ļoti kolekcionējamai dabai. Bet, ja jūs domājāt, ka telpaugi ir tikai novērtēti par savu skaistumu, padomājiet vēlreiz. Ir daudz priekšrocību, lai saglabātu telpaugus, kas tālu pārsniedz viņu estētiku. 
Sākot ar ieguvumiem veselībai un beidzot ar uzlabotu iekštelpu gaisu, ir tik daudz iemeslu, lai jūsu mājām pievienotu dažus augus. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par dažām pārsteidzošajām telpaugu priekšrocībām!
10 Ieguvumi, kas saistīti ar telpaugu uzturēšanu
Katram iekštelpu dārzniekam ir savi personīgi iemesli, kāpēc viņi mīl telpaugus. Lai gan ir arī citas potenciālās priekšrocības, kas saistītas ar augu pievienošanu jūsu mājām, zemāk ir 10 no visbiežāk sastopamajiem ieguvumiem, ja jūsu telpā ir vairāk iekštelpu augu.
1. Paceliet mājas dekoru
Tērkmeņi ir tik daudz formu, izmēru un krāsu, ka jūs noteikti atrodat paraugu vai divus, kas izskatīsies tieši jūsu viesistabas logā vai netālu no jūsu virtuves izlietnes. Spēcīgas strukturālas līnijas no sulīgiem augiem var pievienot arhitektūras sajūtu dekoratīvajiem plauktiem, savukārt viningu augu mīkstākās līnijas var uzvilkt aci uz leju ar to zariem.
Ērtainas lapas var svārstīties no bagātīgas un dinamiskas zaļas līdz krāsainai, daudzveidīgai modelei. Un, ja jums vajadzēja vairāk iemeslu, lai mīlētu telpaugus, ziedošie augi var atdzīvināt jūsu istabas ar krāsaino ziedēšanu, pat ziemas mirušajos.
Ja jūs meklējat uzkrītošus dekoratīvus telpaugus, dažas populāras izvēles ir:
- Vijoles vīģe
- Lūgšanu augs
- Violetas kaislības augs
- Čūsku augs
- Pērļu virkne
2. Labāka iekštelpu gaisa kvalitāte
Ērtaugļi ir daudz vairāk nekā tikai mājas dekori. Augi var arī uzlabot iekštelpu gaisa kvalitāti un samazināt kaitīgos toksīnus jūsu vidē.
Parastie mājsaimniecības produkti un celtniecības materiāli, piemēram, krāsas, traipi, paklāji un daļiņu dēļu mēbeles, bieži atbrīvo kaitīgus GOS (gaistošos organiskos savienojumus) jūsu mājās. Šie GOS ir saistīti ar plašu veselības problēmu klāstu , ieskaitot galvassāpes, garīgu apjukumu, toksicitāti ar aknām un dažiem vēzi. Bet telpaugi var palīdzēt noņemt daudzas no šīm ķīmiskajām vielām no jūsu mājas, radot tīrāku un veselīgāku gaisu jums un jūsu ģimenei.
NASA 1989. gadā publiskoja savu tīrā gaisa pētījumu , kurā tika pārbaudīta telpaugu ietekme uz iekštelpu gaisu. Šis pētījums noteica, ka daži augi labāk attīra gaisu nekā citi. Saskaņā ar NASAS Research, daži no labākajiem gaisa attīrošajiem augiem, kas saglabāti, ietver:
- Angļu efeja
- Miera lilija
- Poothos
- Istabas palma
- Kukurūzas dracaena
3. Palīdziet labāk gulēt
Augi fotosintēzes procesa laikā izdala skābekli, un šis skābeklis var uzlabot iekštelpu gaisa kvalitāti. Bet tas ir vairāk nekā tas.
Pētījumi liecina , ka paaugstināts skābekļa līmenis uzlabo miega kvalitāti un veicina dziļāku un atjaunojošāku miegu, kas ir būtisks veselībai un imunitātei. Augu pievienošana mājām un jo īpaši guļamistabā var paaugstināt skābekļa līmeni un palīdzēt jums vairāk atsvaidzināt miegu.
Lai gan vairums augu var veikt darbu, jūs vēlaties apsvērt gaismas līmeni guļamistabā, lai izlemtu, kādi augi ir vispiemērotākie augošajai vietai. Galu galā jūs nevēlaties saglabāt augus, kuriem patīk spilgta gaisma ēnā guļamistabā! Turklāt daži augi ir skābekli ražojošas spēkstacijas un vienkārši labāk piemērotas guļamistabu videi.
Daži no labākajiem augiem, lai uzlabotu miega kvalitāti, ir:
- Gerbera margrietiņa
- Jasmīns
- Alveja
- Zirnekļa augi
- Ķīniešu mūžzaļie
4. Uzlabot garīgo veselību
Kā jums pateiks jebkurš dārznieks, dārzkopība var pacelt garastāvokli un palīdzēt samazināt stresa līmeni. Un tas attiecas arī uz iekštelpu dārziem.
Augu kopšana var radīt mērķa izjūtu, kas var palīdzēt apkarot trauksmi un depresiju. Un, kad jūsu augi apbalvo jūs ar jaunu ziedēšanu vai lapu, kas izvēršas, tas var uzlikt smaidu sejā. Bet garīgās veselības ieguvumi, kas saistīti ar telpaugu saglabāšanu, pārsniedz to.
2007. gada pētījumā tika atklāts, ka augi var paaugstināt jūsu serotonīna līmeni, kas var uzlabot garastāvokli, palīdzēt labāk gulēt un palīdzēt gremot. Bet šīs izmaiņas izraisīja pašiem augiem. Tā vietā pētījumā atklājās, ka kopīgas, dabiski sastopamas augsnes dzīvojamās baktērijas (Mycobacterium vakcejas) izraisīja šo serotonīna izdalīšanos. Šīs baktērijas ir atrodamas āra augsnē un daudzos standarta podiņu maisījumos.
Citā pētījumā atklājās, ka telpaugu uzturēšana var samazināt parastās stresa pazīmes, piemēram, augsts kortizola līmenis, paaugstināts asinsspiediens un sirdsdarbība un ātra elpošana.
Kaut arī jebkurš augs var palīdzēt uzlabot garastāvokli, daži no labākajiem stresa novēršanas telpaugiem, kas jāglabā, ir:
- Lavanda
- Piparmētra
- rozmarīns
- Areca palma
- Flamingo lilija
5. Samaziniet alergēnus iekštelpās
Ērtie augi iekštelpās var samazināt parastos alergēnus, piemēram, pelējumu un putekļus. Zinātnei vēl nav pilnībā jāsaprot, kā augi to dara, bet Vašingtonas štata universitātes veiktais pētījums atklāja, ka augi var samazināt iekštelpu putekļu līmeni pat par 20%. Tas ir lieliskas ziņas, ja jūs ciešat no alerģijām!
Tā kā augi var palīdzēt regulēt mitruma līmeni telpās, tie ir ideāli papildinājumi tvaikojošām vannas istabām, kur augsts mitruma līmenis var palielināt pelējuma augšanas iespēju. Tātad mitrumu mīlošu augu ievietošana vannas istabā ir viens lielisks solis, lai novērstu miltrasu un citus alergēnus.
Kaut arī jebkurš augs ar augstu mitruma vajadzību ir labi piemērots darbam, daži no labākajiem augiem mitrām vannas istabām ir:
- Gaisa augi
- Bostonas paparde
- Sparģeļu paparde
- Putni ligzdo paparde
- Bromeliadi
Lai citi augi varētu izmēģināt tvaikojošās vannas istabās, apskatiet mūsu rakstu par labākajiem augiem vannas istabām šeit .
6. Zemākas pārtikas preču izmaksas
Garšaugi, neatkarīgi no tā, vai tie ir žāvēti vai svaigi, bieži ir dažas no visdārgākajām pārtikas precēm, kuras varat iegādāties pēc svara. Paši savu āra garšaugu dārzu ir viens no acīmredzamiem veidiem, kā kompensēt pārtikas preču izmaksas. Bet daudzus izplatītus kulinārijas augus var audzēt arī telpās, palīdzot ietaupīt iknedēļas pārtikas izmaksas.
Audzēšanas augu audzēšanai telpās nav jābūt sarežģītam, un tos var izdarīt ar jebkuru budžetu. Tikai neliela, labi apgaismota virtuves palodze var nodrošināt pietiekami daudz vietas dažiem no jūsu iecienītākajiem gatavošanas garšaugiem. Vienkārši noņemiet to, kas jums nepieciešams noteiktai receptei, un jūsu augi ražos jaunas lapas turpmākai lietošanai!
Nelieli terakotas podi ir vieni no labākajiem iekštelpu augiem izvēli, bet garšaugus var audzēt arī lietišķās garšaugu audzēšanas sistēmās , kas ir komplektā ar pašsavaldības rezervuāru un augšanas gaismu.
Ja jūs interesē sava virtuves augu dārza audzēšana, daži no labākajiem iesācējiem draudzīgajiem augiem, ar kuriem sākt, ir:
- Baziliks
- Cilantro
- Maurloki
- Pētersīļi
- Timiāns
7. paaugstināt mitruma līmeni
Fotosintēzes laikā augi izdala skābekli. Bet tas, kas ir mazāk zināms, ir tas, ka augi šī procesa laikā izdala arī ūdens tvaikus, kas var palīdzēt apkarot sauso iekštelpu gaisu.
Izmantojot mājas sildītājus un kamīnus, jūsu mājas iekšpusē gaiss ziemas mēnešos var kļūt diezgan sauss. Tas var izraisīt izplatītas problēmas, piemēram, sausu ādu, satracinātus matus un deguna asiņošanu. Kaut arī mitrinātāji var palīdzēt, arī telpaugi var, un viņiem nav nepieciešama elektrība, lai tos palaistu!
Kaut arī jebkurš augs var palīdzēt regulēt mitruma līmeni telpās, pētījumi parādīja, ka zirnekļa augi ir vieni no labākajiem darba telpām. Faktiski zirnekļa augi 24 stundu laikā var palielināt mitruma līmeni telpā par 30%.
Ārpus zirnekļa augiem , citi telpaugi, kas palīdzēs sausā, iekštelpu gaisā, ir:
- Nefrīta augs
- Dāma
- Gumijas augs
- Rūķa datuma plauksta
- Filodendri
8. Palieliniet produktivitātes līmeni
Daudzas darba vietas un skolas ir sākušas izmantot iekštelpu augus dekorā viena īpaša iemesla dēļ: ir konstatēts, ka augi palielina produktivitāti. Kāpēc tas notiek, joprojām ir diskusijas, bet tas var būt saistīts ar faktu, ka augi palielina garastāvokli un uzlabo skābekļa līmeni. Lai kāds būtu iemesls, tas ir kaut kas jāņem vērā - it īpaši, ja jums ir mājas bizness.
Vienā nesenā pētījumā tika atklāts, ka augi uzlaboja darba ņēmēju produktivitātes līmeni līdz 15%. Citā pētījumā tika atklāts, ka studenti, kuri veica testus klasēs ar dzīviem augiem, darbojās ievērojami labāk un kuriem bija augstāki testa rezultāti.
Ja jums ir iecienīts telpaugs, mēģiniet to pārvietot savā darbvietā, lai uzlabotu koncentrācijas līmeni. Lai iegūtu labākos rezultātus, izmēģiniet šīs labākās biroja rūpnīcas, lai palielinātu produktivitāti:
- Aglaonema
- ZZ augs
- Čuguna augs
- Asorti pundurkociņa šķirnes
- Zirgastes plaukstas
9. Bufera skaņas piesārņojums
Troksnis no kaimiņiem vai tuvumā esošajiem satiksmei var būt apgrūtinājums un var pat traucēt jūsu studiju paradumiem vai nakts miegam. Kaut arī skaņas mašīnas var palīdzēt, tām nepieciešama elektrība, lai tās darbinātu, kas var palielināt jūsu komunālo pakalpojumu rēķinus. No otras puses, telpaugi var palīdzēt buferšķīdumam skaņas piesārņojumam, radot miera oāzi jūsu mājās, nepalielinot enerģijas izmaksas.
Īpaši plašu lapu augi labi darbojas, lai absorbētu un novirzītu nevēlamas skaņas. Lai šādā veidā izmantotu augus, novietojiet dažus augus pret trokšņainu logu, lai bloķētu skaņas no garāmbraucošām automašīnām. Ja jums ir skuras kaimiņi, varat arī atrast augus pret iekšējo sienu un pievienot tuvumā esošus dažus augošus apgaismojumus , lai jūsu augi būtu laimīgi.
Ar to lielgabarīta lapām gumijas augi un vijoles lapu vīģes ir lieliska izvēle skaņas buferizēšanai, bet dažiem citiem skaņu absorbējošiem augiem ir:
- Norfolkas salas priede
- Raudoša vīģe
- Mazuļa asaras
- Papardes
- Naudas koks
10. Atrodiet kopienu
Ja jūs nonākat telpaugos, jūs jau esat daļa no daudz lielākas augu entuziastu kopienas. Tāpat kā citi hobiji, arī tiešsaistes grupu un lappušu, lai apgūtie turētāji varētu pievienoties, kur augu cienītāji var dalīties ar savu personīgo augu audzēšanas pieredzi, satikt līdzīgus draugus, apmainīt augu spraudeņus un vēl daudz ko citu.
Sociālo mediju grupas ir vienkāršs veids, kā atrast citus cilvēkus, kuri mīl augus. Bet jūs varat atrast arī vietējo augu maiņas sanāksmes, veikt seminārus augu audzētavās, sekot līdzi ar augiem saistītām tiešsaistes publikācijām un iesaistīties savā hobijā citos radošos veidos.
Kad esat nokļuvis telpaugos, jūs atradīsit daudz iespēju mācīties no citiem, satikt draugus un citādi izpētīt savvaļas pasauli, kas ir augu uzturēšana. Sākot no sociālajiem medijiem un beidzot ar augu identifikācijas lietotnēm, ir tik daudz resursu, ko izpētīt.
bieži uzdotie jautājumi
Absolūti! Pētījums pēc pētījuma atklāja, ka telpaugiem ir pārsteidzoši ieguvumi gan fiziskajai, gan garīgajai veselībai. Viņi var paaugstināt serotonīna līmeni, uzlabot garastāvokli, attīrīt toksīnu iekštelpu gaisu un vēl daudz ko citu.
Visā dēļā daži no absolūtajiem augšējiem augiem, kas jāuzglabā, ir Pothos, gumijas augi, zirnekļa augi, čūsku augi un miera lilijas . Visi šie augi ir zemi uzturēti un ir vieni no labākajiem augiem paaugstinātam skābekļa līmenim, uzlabotu gaisa kvalitāti un mitruma regulēšanu.
Jebkuram telpaugam var būt garastāvokļa palielināšana, taču daži no labākajiem darbiem ir miera lilijas, čūsku augi un angļu efeja.
Ja jums ir vieta tam un atbilstošs apgaismojums, guļamistabas ir ideāla vieta telpaugiem. Augu turēšana guļamistabā var palīdzēt dabiski attīrīt gaisu, un tas ir saistīts ar uzlabotu miegu. Daži no labākajiem darbiem ir Gerbera margrietiņas un alveja .
Augi palīdz attīrīt gaisu no parastiem iekštelpu gaisa piesārņotājiem, kurus var atbrīvot no krāsām, mēbelēm un paklājiem. Augu uzturēšana birojā var arī palīdzēt uzlabot garastāvokli, un pat ir konstatēts, ka tas paaugstina produktivitātes līmeni.
Tā kā jūs jau esat aizņemts darbā, birojā jums nav vajadzīgas augstas uzturēšanas rūpnīcas. Tā vietā izvēlieties nepiedāvājošus augus, kas var pielāgoties zemākām gaismas situācijām, piemēram , Pothos, čūsku augiem un čuguna augiem.
Kopsavilkums
Kausa augi rada krāšņu un krāsainu papildinājumu jebkurai māju dekoram. Bet telpaugu priekšrocības pārsniedz to.
Iekštelpu augu uzturēšanai ir ļoti taustāmas priekšrocības jūsu mājām un veselībai. Viņi var uzlabot iekštelpu gaisa kvalitāti, attīrīt jūsu toksīnu un alergēnu mājas, palielināt garastāvokli un daudz ko citu.
Tātad, kāpēc gan nepievienot dažus augus birojam, guļamistabai vai citai piemērotai vietai jūsu mājās? Jūs noteikti gūsit atlīdzību ar veselīgāku māju un satriecošiem augiem, lai arī baudītu!
