Однако сегодня популярны комнатные растения благодаря их красочным листьям и цветам, забавным текстурам и формам, а также в коллекционную природу. Но если вы думали, что комнатные растения просто ценились за их красоту, подумайте еще раз. Существует множество преимуществ сохранения комнатных растений, которые выходят далеко за рамки их эстетики.

Дополнительные растения - это больше, чем просто интересное хобби.

От пользы для здоровья до улучшения воздуха в помещении, есть так много причин, чтобы добавить некоторые растения в ваш дом. Читайте дальше, чтобы узнать больше о некоторых удивительных льготах комнатных растений!

10 преимуществ сохранения комнатных растений

Есть так много способов показать комнатные растения в веселых и интересных аранжировках.

У каждого внутреннего садовника есть свои личные причины, почему они любят комнатные растения. Несмотря на то, что существуют другие потенциальные льготы для добавления растений в ваш дом, ниже приведены 10 наиболее распространенных преимуществ, чтобы сохранить больше помещений в вашем пространстве.

1. Поднять домашний декор

Несколько хороших комнатных растений могут быть просто «попкой», которую искал декор вашего дома.

Вастериальные растения бывают столько форм, размеров и цветов, что вы наверняка найдете один или два образца, которые будут выглядеть прямо в окне вашей гостиной или рядом с кухонной раковиной. Сильные конструкционные линии от сочных растений могут добавить архитектурное ощущение декоративным полоскам, в то время как более мягкие линии виноводных растений могут привлечь внимание вниз своими затяжными ветвями.

Листья комнатной комнаты могут варьироваться от богатого и яркого зеленого до красочного разнообразного паттерна. И если вам нужно было больше причин для любимых комнатных растений, цветущие растения могут оживить ваши комнаты своими разноцветными цветами, даже в разгар зимы.

Если вы ищете привлекательные декоративные комнатные растения, некоторые популярные варианты:

  • Лист скрипки. Рис
  • Молитвенное растение
  • Пурпурное растение страсти
  • Змеиное растение
  • Жемчужная нить

2. Лучшее качество воздуха в помещении

Босничники могут на самом деле сделать воздух вашего дома лучше, чтобы вы могли дышать!

Дополнительные растения гораздо больше, чем просто домашний декор. Растения также могут улучшить качество воздуха в помещении и уменьшить вредные токсины в вашей среде.

Обычные домохозяйки и строительные материалы, такие как краски, пятна, ковры и мебель для доски частиц, часто выпускают вредные ЛОС (летучие органические соединения) в воздух дома. Эти ЛОС были связаны с широким спектром проблем со здоровьем , включая головные боли, умственную путаницу, токсичность печени и некоторые виды рака. Но комнатные растения могут помочь удалить многие из этих химических веществ из вашего дома, создавая более чистый и более здоровый воздух для вас и вашей семьи.

НАСА опубликовало свое исследование чистого воздуха в 1989 году , в котором изучались эффекты, которые оказывают комнатные комнаты на воздух в помещении. Это исследование определило, что некоторые растения лучше очищают воздух, чем другие. Согласно исследованию NASAS, некоторые из лучших растений для очистки воздуха включают в себя:

  • Английский плющ
  • Мир Лили
  • Попотоны
  • Пальма
  • Кукурузный стебля Дракаена

3. Помогите вам лучше спать

Несколько хороших растений, производящих кислород, могут заставить вас спать лучше.

Растения высвобождают кислород во время процесса фотосинтеза, и этот кислород может повысить качество воздуха в помещении. Но это делает больше, чем это.

Исследования показали , что повышение уровня кислорода улучшает качество сна и способствует более глубокому и более восстановительному сна, что необходимо для здоровья и иммунитета. Добавление растений в ваш дом, в частности в вашей спальне, может повысить уровень кислорода и помочь вам получить более освежающий сон.

Хотя большинство растений могут выполнять эту работу, вы захотите рассмотреть уровень освещения в вашей спальне, чтобы решить, какие растения лучше всего подходят для растущего места. В конце концов, вы не хотите держать растения, которые любят яркий свет в тенистой спальне! Кроме того, некоторые растения представляют собой электростанции, производящие кислород, и просто лучше подходят для спальни.

Некоторые из лучших растений для улучшения качества сна, включают в себя:

  • Гербера Дейзи
  • Жасмин
  • Алоэ
  • Паучьи растения
  • Китайские вечнозеленые растения

4. Улучшение психического здоровья

Уменьшите стресс и улучшите свое настроение-с комнатными растениями!

Как скажет вам любой садовник, садоводство может поднять ваше настроение и помочь снизить уровень стресса. И это верно и для внутренних садов.

Удача растений может дать вам чувство цели, которое может помочь бороться с беспокойством и депрессией. И когда ваши растения вознаграждают вас новым цветом или развертыванием листьев, это может улыбнуться на вашем лице. Но преимущества психического здоровья от сохранения комнатных растений выходят за рамки этого.

Исследование 2007 года показало, что уход за растениями могут повысить уровень вашего серотонина, что может улучшить ваше настроение, помочь вам лучше спать и помочь с пищеварением. Но не были сами растения, которые вызвали это изменение. Вместо этого исследование показало, что общая, естественная встречающаяся почвенная бактерии (Mycobacterium accae) вызвало это высвобождение серотонина. Эти бактерии встречаются в наружной почве и во многих стандартных смесях горшков.

Другое исследование показало, что поддержание комнатных растений может уменьшить общие признаки стресса, такие как высокий уровень кортизола, повышение артериального давления и сердечного здания и быстрого дыхания.

В то время как любое растение может помочь улучшить ваше настроение, некоторые из лучших комнатных растений, организованных стрессом,-это:

  • Лаванда
  • Перечной
  • Розмари
  • Арека Палм
  • Фламинго Лили

5. Уменьшите аллергены в помещении

Пыль и формировать проблему? Босничники могут быть вашим решением!

Бодственные растения могут уменьшить общие аллергены, такие как плесень и пыль, в воздухе в помещении. Наука еще не полностью понимала, как это делают растения, но одно недавнее исследование, проведенное Университетом штата Вашингтон, показало, что растения могут снизить уровень пыли в помещении на до 20%. Это отличная новость, если вы страдаете от аллергии!

Поскольку растения могут помочь регулировать уровень влажности в помещении, они идеально дополняют парные ванные комнаты, где высокий уровень влаги могут увеличить вероятность роста плесени. Таким образом, размещение живых влаги в ванной комнате является одним из отличного шага к предотвращению плесени и других аллергенов.

В то время как любое растение с высокими потребностями влажности хорошо подходит для этой работы, некоторые из лучших растений для влажных ванных комнат включают в себя:

  • Воздушные растения
  • Бостон Ферн
  • Спаржа папоротник
  • Птицы гнездо папоротника
  • Бромелия

Чтобы другие заводы попробовали в парных ванных комнатах, посмотрите на нашу статью о лучших растениях для ванных комнат здесь .

6. Снижение затрат на продукты

В помещении травяных садов есть так много, чтобы предложить!

Травы, сушные или свежие, часто являются одними из самых дорогих продуктов, которые вы можете купить по весу. Выращивание собственного сада на открытом воздухе - один из очевидных способов компенсации затрат на продукты. Но многие общие кулинарные травы также могут быть выращены в помещении, помогая вам сэкономить на еженедельных затратах на питание.

Выращивание трав в помещении не должно быть сложным и может быть сделано по любому бюджету. Просто небольшой, хорошо освещенный кухонный подоконник может предоставить достаточно места для некоторых из ваших любимых кулинарных трав. Просто отключите то, что вам нужно для конкретного рецепта, и ваши растения будут производить новые листья для будущего использования!

Небольшие терракоттские горшки-одни из лучших вариантов для внутренних трав, но травы также могут быть выращены в удобных системах выращивания травы , которые поставляются в комплекте с самореатическим водохранилищем и выращенным светом.

Если вы заинтересованы в выращивании своего собственного сада на кухне, одни из лучших трав для начинающих, которые можно начать,-это:

  • Бэзил
  • Кинза
  • Лук
  • Петрушка
  • Тимьян

7. Уровень влажности повышения влажности

Растения могут помочь бороться с сухим зимним воздухом в помещении.

Во время фотосинтеза растения высвобождают кислород. Но что менее известно, так это то, что растения также высвобождают водяной пары во время этого процесса, что может помочь бороться с сухим воздухом в помещении.

Используя домашние обогреватели и камины, воздух внутри вашего дома может стать довольно сухим в зимние месяцы. Это может вызвать общие проблемы, такие как сухая кожа, вьющиеся волосы и носовые кровотечения. В то время как увлажнители могут помочь, комнатные растения тоже могут, и им не требуется электричество для их запуска!

В то время как любое растение может помочь регулировать уровень влажности в помещении, исследования показали, что растения пауков являются одними из лучших комнатных растений для работы. Фактически, пауковые растения могут повысить уровень влажности в комнате на целых 30% в течение 24 -часового периода.

Помимо заводов пауков , другие комнатные растения, которые помогут с сухим воздухом в помещении, включают:

  • Нефритовое растение
  • Леди Палм
  • Резиновый завод
  • Карликовая свидальная ладонь
  • Филодендроны

8. Повышение уровня производительности

Может быть, завод может помочь сломать вашу проблему прокрастинации?

Многие рабочие места и школы начали использовать внутренние растения в своем декоре по одной конкретной причине: было обнаружено, что растения повышают производительность. Почему это происходит, все еще подходит для дебатов, но это может быть связано с тем, что растения повышают настроение и улучшают уровень кислорода. Какова бы ни была причина, это то, что нужно учитывать, особенно если у вас домашний бизнес.

Одно недавнее исследование показало, что растения повышают уровень производительности работников до 15%. Другое исследование обнаружило, что учащиеся, которые проходили тесты в классах с живыми растениями, работали значительно лучше и имели более высокие результаты тестов.

Если у вас есть любимое комнатное растение, попробуйте перенести его в рабочее пространство для улучшения уровня концентрации. Для достижения наилучших результатов, попробуйте эти ведущие офисные заводы для повышения производительности:

  • Агланемема
  • ZZ Plant
  • Чугунное растение
  • Разные сорта бонсай
  • Хвостовые ладони

9. Загрязнение звука буфера

Растения также могут помочь поглотить избыточный шум!

Шум от шумных соседей или близлежащего движения может быть хлопотом и может даже нарушить ваши учебные привычки или ваш ночной сон. Хотя звуковые машины могут помочь, они требуют электроэнергии для их запуска, что может увеличить ваши счета за коммунальные услуги. С другой стороны, комнатные растения могут помочь в том, чтобы помочь загрязнять звуковое загрязнение, создавая оазис спокойствия в вашем доме, без увеличения затрат на энергию.

В частности, широколистные растения хорошо работают для поглощения и отклонения нежелательных звуков. Чтобы использовать растения таким образом, поместите несколько растений в шумное окно, чтобы блокировать звуки от проезжающих автомобилей. Если у вас есть хриплые соседи, вы также можете найти растения к внутренней стене и добавить несколько огней выращивания поблизости, чтобы ваши растения были счастливы.

С их негабаритными листьями, резиновыми растениями и листьями скрипки -отличный выбор для звуковой буферизации, но некоторые другие звукопоглощающие растения включают в себя:

  • Норфолк -остров сосны
  • Плачущий рис
  • Детские слезы
  • Папоротники
  • Денежное дерево

10. Найдите сообщество

Говорить о растениях может помочь вам найти несколько новых друзей!

Если вы в комнатных растениях, вы уже являются частью гораздо большего сообщества энтузиастов растений. Как и другие хобби, есть множество онлайн -групп и страниц для хранителей комнаты комнаты, где любители растений могут поделиться своим собственным опытом выращивания растений, встречаться с друзьями -единомышленниками, обменять заводы и многое другое.

Группы социальных сетей - это простой способ найти других людей, которые любят растения. Но вы также можете найти местные встречи по свопам завода, провести семинары в питомниках растений, следить за онлайн-публикациями, связанными с растениями, и принять участие в вашем хобби другим творческим способом.

Как только вы попадете в комнатные растения, вы найдете много возможностей, чтобы учиться у других, встретиться с друзьями и иначе исследовать дикий мир, который содержит растения. От социальных сетей до приложений для идентификации растений, есть так много ресурсов для изучения.

Часто задаваемые вопросы

Так много хороших вариантов для комнатных комнатных растений ...
Подходят ли крытые растения для вашего здоровья?

Абсолютно! Исследование за исследованием показало, что комнатные растения имеют удивительные преимущества как для физического, так и для психического здоровья. Они могут повысить уровень серотонина, улучшить ваше настроение, очистить воздух в помещении токсинов и многое другое.

Какие комнатные растения полезны?

По всем направлениям, некоторые из абсолютных верхних растений, которые можно держать, - это пототы, резиновые растения, растения пауков, змеи и мирные лилии . Все эти растения имеют низкое содержание и являются одними из лучших растений для повышения уровня кислорода, улучшенного качества воздуха и регуляции влажности.

Какие растения помогают с психическим здоровьем?

Любое комнатное растение может иметь преимущества для повышения настроения, но некоторые из лучших растений для этой работы включают мирные лилии, змеи и английский плющ.

Стоит ли держать растения в своей спальне?

Если у вас есть место для этого и подходящее освещение, спальни являются идеальным местом для комнатных растений. Сохранение растений в вашей спальне может помочь естественным образом очистить воздух и было связано с улучшенным соном. Некоторые из лучших заводов для работы включают гербера -ромашки и алоэ .

Почему в вашем офисе хорошо иметь заводы?

Растения помогают очистить воздух от общих загрязнителей воздуха в помещении, которые могут быть выпущены из красок, мебели и ковров. Поддержание растений в вашем офисе также может помочь улучшить ваше настроение, и даже было обнаружено, что для повышения уровня производительности.

Какие лучшие офисные заводы?

Поскольку вы уже заняты на работе, вам не нужны завод с высоким содержанием технического обслуживания в вашем офисе. Вместо этого выбирайте независимые растения, которые могут адаптироваться к более низким световым ситуациям, таким как попотоны, змеи и чугунные растения.

Краткое содержание

Растения оживляют домашние пространства, но есть еще много веских причин для их выращивания!

Дополнительные растения делают великолепные и красочные дополнения к любому декору домов. Но льготы комнатных растений выходят далеко за рамки этого.

Сохранение внутренних растений имеет очень ощутимые преимущества для вашего дома и вашего здоровья. Они могут улучшить качество воздуха в помещении, очистить ваш дом токсинов и аллергенов, повысить ваше настроение и многое другое.

Итак, почему бы не добавить несколько растений в ваш офис, вашу спальню или любое другое подходящее место в вашем доме? Вы обязательно пожинаете награды более здоровым домом и потрясающими растениями, чтобы насладиться!