Huisplanten zijn tegenwoordig razend populair dankzij hun kleurrijke bladeren en bloemen, leuke texturen en vormen en zeer verzamelbare aard. Maar als je dacht dat huisplanten net werden gewaardeerd voor hun schoonheid, denk dan nog eens goed na. Er zijn veel voordelen van het houden van kamerplanten die veel verder gaan dan hun esthetiek. 
Van gezondheidsvoordelen tot verbeterde binnenlucht, er zijn zoveel redenen om enkele planten aan uw huis toe te voegen. Lees verder voor meer informatie over enkele van de geweldige voordelen van kamerplanten!
10 voordelen van het houden van huisplanten
Elke indoor tuinman heeft zijn eigen persoonlijke redenen waarom ze van kamerplanten houden. Hoewel er andere potentiële voordelen zijn om planten aan uw huis toe te voegen, zijn hieronder 10 van de meest voorkomende voordelen van het houden van meer binnenplanten in uw ruimte.
1. Verhoog het woondecor
Koopplanten zijn er in zoveel soorten, maten en kleuren dat je zeker een exemplaar of twee vindt die er precies in je woonkamer raam of in de buurt van je gootsteen uitzien. Sterke structurele lijnen van sappige planten kunnen een architectonisch gevoel toevoegen aan decoratieve planken, terwijl de zachtere lijnen van velende planten het oog naar beneden kunnen trekken met hun achtereenvolgende takken.
Huisplantenbladeren kunnen variëren van een rijk en levendig groen, tot kleurrijke bonte patronen. En als je meer redenen nodig hebt om van kamerplanten te houden, kunnen bloeiende planten je kamers opvrolijken met hun kleurrijke bloemen, zelfs in het holst van de winter.
Als u op zoek bent naar opvallende decoratieve kamerplanten, zijn enkele populaire keuzes:
- Vioolblad vijgen
- Gebedsinstallatie
- Purple Passion Plant
- Slangplant
- Parelsnoer
2. Betere binnenluchtkwaliteit
Huisplanten zijn zoveel meer dan alleen thuisdecoratie. Planten kunnen ook de luchtkwaliteit binnenshuis verbeteren en schadelijke toxines in uw omgeving verminderen.
Gemeenschappelijke huishoudelijke producten en bouwmaterialen, zoals verven, vlekken, tapijten en meubels van deeltjeskaart, geven vaak schadelijke VOS (vluchtige organische verbindingen) vrij in uw huizenlucht. Deze VOS is gekoppeld aan een breed scala aan gezondheidsproblemen , waaronder hoofdpijn, mentale verwarring, levertoxiciteit en sommige kankers. Maar kamerplanten kunnen helpen veel van deze chemicaliën uit uw huis te verwijderen, waardoor schonere en gezondere lucht voor u en uw gezin wordt gecreëerd.
NASA heeft in 1989 hun Clean Air -studie vrijgegeven , waarin de effecten zijn onderzocht die huisplanten hebben op binnenlucht. Deze studie bepaalde dat sommige planten beter zijn in het zuiveren van lucht dan andere. Volgens NASAS Research zijn sommige van de beste luchtzuiveringsinstallaties om te houden:
- Engelse klimop
- Vredelelie
- Glooi
- Salonpalm
- Cornstalk Dracaena
3. Help u beter te slapen
Planten geven zuurstof vrij tijdens het fotosyntheseproces en deze zuurstof kan de luchtkwaliteit binnen de binnenstudenten stimuleren. Maar het doet meer dan dat.
Studies hebben aangetoond dat verhoogde zuurstofniveaus de slaapkwaliteit verbeteren en een diepere en meer herstellende slaap bevorderen, wat essentieel is voor gezondheid en immuniteit. Het toevoegen van planten aan uw huis, en met name in uw slaapkamer, kan de zuurstofniveaus stimuleren en u helpen meer verfrissende slaap te hebben.
Hoewel de meeste planten het werk kunnen doen, wilt u rekening houden met de lichtniveaus in uw slaapkamer om te beslissen welke planten het meest geschikt zijn voor de groeiende locatie. Je wilt planten niet houden die van fel licht houden in een schaduwrijke slaapkamer, tenslotte! Verder zijn sommige planten zuurstofproducerende krachtpatsers en gewoon beter geschikt voor slaapkameromgevingen.
Enkele van de beste planten om de slaapkwaliteit te verbeteren zijn:
- Gerbera Daisy
- Jasmijn
- Aloë
- Spiderplanten
- Chinese evergreens
4. Verbetering van de geestelijke gezondheid
Zoals elke tuinman u zal vertellen, kan tuinieren uw humeur optillen en de stressniveaus helpen verminderen. En dat geldt ook voor binnentuinen.
Het verzorgen van planten kan u een gevoel van doel geven, wat kan helpen bij het bestrijden van angst en depressie. En wanneer je planten je belonen met een nieuwe bloei of blad die zich ontvouwt, kan het een glimlach op je gezicht toveren. Maar de voordelen van de geestelijke gezondheid van het houden van kamerplanten gaat verder.
Uit een onderzoek uit 2007 bleek dat het verzorgen van planten uw serotoninesniveaus kan verhogen, wat uw humeur kan verbeteren, u kan helpen om beter te slapen en te helpen bij de spijsvertering. Maar het waren niet de planten zelf die deze verandering veroorzaakten. In plaats daarvan bleek uit de studie dat een gemeenschappelijke, van nature voorkomende bacteriën in de grond (Mycobacterium-vacca) deze serotonine-afgifte veroorzaakte. Deze bacteriën worden gevonden in buitengrond en veel standaard potmengsels.
Een andere studie wees uit dat het houden van kamerplanten veel voorkomende tekenen van stress kan verminderen, zoals hoge cortisolspiegels, verhoogde bloeddruk en hartslag en snelle ademhaling.
Hoewel elke plant je humeur kan helpen verbeteren, zijn enkele van de beste stress-busting huisplanten om te bewaren:
- Lavendel
- Pepermunt
- Rozemarijn
- Areca Palm
- Flamingo Lily
5. Verminder indoor allergenen
Kamerplanten kunnen gemeenschappelijke allergenen, zoals schimmel en stof, in binnenlucht verminderen. De wetenschap moet nog volledig begrijpen hoe planten dit doen, maar een recent onderzoek uitgevoerd door de Washington State University heeft aangetoond dat planten de binnenstofniveaus met maar liefst 20%kunnen verlagen. Dat is geweldig nieuws als je lijdt aan allergieën!
Omdat planten kunnen helpen bij het reguleren van vochtigheidsniveaus binnenshuis, zijn ze ideale toevoegingen aan stomende badkamers waar hoge vochtspiegels de kans op schimmelgroei kunnen vergroten. Dus het plaatsen van vochtminnende planten in uw badkamer is een uitstekende stap in de richting van het voorkomen van schimmel en andere allergenen.
Hoewel elke plant met een hoge vochtigheidsbehoeften goed geschikt is voor de klus, zijn enkele van de beste planten voor vochtige badkamers:
- Luchtplanten
- Boston Fern
- Aspergevaren
- Vogels nesten varen
- Bromelia's
Voor andere planten om uit te proberen in stomende badkamers, bekijk ons artikel over de beste planten voor badkamers hier .
6. Lagere boodschappenkosten
Kruiden, gedroogd of vers, zijn vaak enkele van de duurste supermarktartikelen die u kunt kopen op gewicht. Het kweken van je eigen buitenkruidtuin is een voor de hand liggende manier om de supermarktkosten te compenseren. Maar veel gewone culinaire kruiden kunnen ook binnenshuis worden gekweekt, waardoor u kunt besparen op uw wekelijkse voedselkosten.
Kruiden binnenshuis hoeven niet ingewikkeld te zijn en kan met elk budget worden gedaan. Gewoon een kleine, goed verlichte keukenvensters kan voldoende ruimte bieden voor sommige van uw favoriete kookkruiden. Snip gewoon af wat u nodig hebt voor een bepaald recept en uw planten zullen nieuwe bladeren produceren voor toekomstig gebruik!
Kleine terracotta-potten zijn enkele van de beste keuzes voor binnenkruiden, maar kruiden kunnen ook worden gekweekt in handige kruidengroeimogelijkheden die compleet zijn met een zelf-watervoor reservoir en een kweeklicht.
Als je geïnteresseerd bent in het kweken van je eigen keukenkruidtuin, zijn enkele van de beste beginnersvriendelijke kruiden om mee te beginnen:
- Basilicum
- Koriander
- Bieslook
- Peterselie
- Tijm
7. Verhoog de vochtigheidsniveaus
Tijdens fotosynthese geven planten zuurstof vrij. Maar wat minder bekend is, is dat planten ook waterdamp vrijgeven tijdens dit proces, wat kan helpen droge binnenlucht te bestrijden.
Met het gebruik van thuisverwarmers en open haarden, kan de lucht in uw huis tijdens de wintermaanden behoorlijk droog worden. Dit kan veel voorkomende problemen veroorzaken, zoals een droge huid, kroeshaar en neusbloedingen. Hoewel luchtbevochtigers kunnen helpen, kunnen huisplanten dat ook en hebben ze geen elektriciteit nodig om ze te laten draaien!
Hoewel elke plant kan helpen bij het reguleren van de vochtigheid van binnenshuis, hebben studies aangetoond dat spinplanten enkele van de beste kamerplanten voor de klus zijn. Spiderplanten kunnen de vochtigheidsniveaus in een kamer binnen een periode van 24 uur zelfs met maar liefst 30% verhogen.
Voorbij spinplanten zijn andere kamerplanten die helpen bij droge, binnenlucht zijn:
- Jade -plant
- Lady Palm
- Rubberplant
- Dwerg datum palm
- Filodendrons
8. Verhoog de productiviteitsniveaus
Veel werkplekken en scholen zijn begonnen met het gebruik van binnenplanten in hun decor om één specifieke reden: planten zijn gevonden om de productiviteit te verhogen. Waarom dit gebeurt, staat nog steeds ter discussie, maar het kan te wijten zijn aan het feit dat planten de stemmingen verhogen en het zuurstofniveau verbeteren. Wat de oorzaak ook is, het is iets om te overwegen - vooral als u een thuisbedrijf hebt.
Een recent onderzoek wees uit dat planten de productiviteitsniveaus van werknemers met maximaal 15%verbeterden. Een andere studie ontdekte dat studenten die tests in klaslokalen met levende planten uitvoerden aanzienlijk beter presteerden en hogere testscores hadden.
Als je een favoriete kamerplant hebt, probeer deze dan naar je werkruimte te verplaatsen voor verbeterde concentratieniveaus. Voor de beste resultaten, probeer deze topfabrieken uit voor verhoogde productiviteit:
- Aglaonema
- ZZ -plant
- Gietijzeren plant
- Diverse bonsai -variëteiten
- Paardenstaartpalmen
9. Buffergeluidsvervuiling
Geluid van luidruchtige buren of nabijgelegen verkeer kan een gedoe zijn en kan zelfs uw studiegewoonten of uw nachtelijke slaap verstoren. Hoewel geluidsmachines kunnen helpen, vereisen ze elektriciteit om ze te laten draaien, wat uw nutsrekeningen kan verhogen. Huisplanten daarentegen kunnen helpen bij het bufferen van de geluidsvervuiling, waardoor een oase van kalmte in uw huis ontstaat, zonder de energiekosten te verhogen.
Vooral brede planten werken goed voor het absorberen en afbuigen van ongewenste geluiden. Om planten op deze manier te gebruiken, plaats je enkele planten tegen een lawaaierige venster om geluiden te blokkeren van het passeren van auto's. Als je rauwe buren hebt, kun je ook planten vinden tegen een binnenmuur en een paar kweeklichten in de buurt toevoegen om je planten blij te houden.
Met hun oversized bladeren zijn rubberen planten en vioolbladeren geweldige keuzes voor geluidsbuffering, maar sommige andere geluidsabsorberende planten omvatten:
- Norfolk Island Pine
- Huilende vijg
- Baby tranen
- Varens
- Geldboom
10. Zoek een gemeenschap
Als je in kamerplanten bent, ben je al onderdeel van een veel grotere gemeenschap van plantenliefhebbers. Net als andere hobby's zijn er tonnen online groepen en pagina's voor huishoudelijke bewaarders om deel te nemen waar plantenliefhebbers hun eigen persoonlijke plantengroeipervaringen kunnen delen, gelijkgestemde vrienden kunnen ontmoeten, plantenstekken en nog veel meer kunnen ruilen.
Sociale mediagroepen zijn een gemakkelijke manier om andere mensen te vinden die van planten houden. Maar u kunt ook lokale plantenwisselingen vinden, workshops volgen bij plantenkwekerijen, samen met plant-gerelateerde online publicaties volgen en op andere creatieve manieren betrokken raken bij uw hobby.
Als je eenmaal in kamerplanten bent, zul je veel kansen vinden om van anderen te leren, vrienden te ontmoeten en anders de wilde wereld te verkennen die planten bewaart. Van sociale media tot plant -identificatie -apps, er zijn zoveel middelen om te verkennen.
Veel Gestelde Vragen
Absoluut! Studie na studie heeft aangetoond dat kamerplanten verbazingwekkende voordelen hebben voor zowel fysieke als geestelijke gezondheid. Ze kunnen de serotonine -niveaus verhogen, je humeur verbeteren, binnenlucht van gifstoffen en nog veel meer zuiveren.
Over de hele linie zijn sommige van de absolute topplanten om te bewaren pothos, rubberen planten, spinnenplanten, slangenplanten en vredeslelies . Deze planten zijn allemaal onderhoudsonderhoud en zijn enkele van de beste planten voor verhoogde zuurstofniveaus, verbeterde luchtkwaliteit en vochtregulering.
Elke huisplant kan voordelen voor stemmingsstoffen hebben, maar sommige van de topplanten voor de baan zijn vredeslelies, slangenplanten en Engelse klimop.
Als u er ruimte voor hebt en geschikte verlichting, zijn slaapkamers de perfecte plek voor kamerplanten. Het houden van planten in uw slaapkamer kan helpen de lucht op natuurlijke wijze te zuiveren en is gekoppeld aan verbeterde slaap. Enkele van de beste planten voor de baan zijn Gerbera Daisies en Aloë .
Planten helpen de lucht te zuiveren van gewone binnenluchtverontreinigende stoffen die kunnen worden vrijgelaten uit verf, meubels en tapijten. Het houden van planten in uw kantoor kan ook helpen uw humeur te verbeteren en is zelfs gevonden om de productiviteitsniveaus te verhogen.
Aangezien u al druk bent op het werk, hebt u geen onderhoudsplanten in uw kantoor nodig. Kies in plaats daarvan voor niet -veeleisende planten die zich kunnen aanpassen aan lagere lichtsituaties, zoals pothos, slangenplanten en gietijzeren planten.
Samenvatting
Huisplanten maken prachtige en kleurrijke toevoegingen aan elk decor. Maar de voordelen van kamerplanten gaan veel verder dan dat.
Binnen planten houden heeft zeer tastbare voordelen voor uw huis en uw gezondheid. Ze kunnen de binnenluchtkwaliteit verbeteren, uw huis van gifstoffen en allergenen zuiveren, uw humeur en meer stimuleren.
Dus, waarom zou je geen enkele planten toevoegen aan je kantoor, je slaapkamer of een andere geschikte plek in je huis? Je bent zeker om de vruchten te plukken met een gezonder huis en verbluffende planten om ook van te genieten!
