Krukväxter är väldigt populära idag tack vare deras färgglada blad och blommor, roliga strukturer och former och mycket samlarobjekt. Men om du trodde att krukväxter bara var uppskattade för deras skönhet, tänk igen. Det finns många fördelar med att hålla krukväxter som går långt utöver deras estetik.

Krukväxter är mer än bara en intressant hobby.

Från hälsofördelar till förbättrad inomhusluft finns det så många skäl att lägga till några växter till ditt hem. Läs vidare för att lära dig mer om några av de fantastiska fördelarna med krukväxter!

10 fördelar med att hålla krukväxter

Det finns så många sätt att visa krukväxter i roliga och intressanta arrangemang.

Varje inomhus trädgårdsmästare har sina egna personliga skäl till varför de älskar krukväxter. Även om det finns andra potentiella förmåner att lägga till växter i ditt hem, är nedan 10 av de vanligaste fördelarna med att hålla fler inomhusväxter i ditt utrymme.

1. Höj heminredning

Några bra krukväxter kanske bara är den "pop" som ditt hemdekor har letat efter.

Krukväxter kommer i så många former, storlekar och färger som du säkert hittar ett prov eller två som kommer att se precis rätt i ditt vardagsrumsfönster eller nära din diskbänk. Starka strukturella linjer från saftiga växter kan lägga till en arkitektonisk känsla till dekorativa hyllor, medan de mjukare linjerna med vinstörningsväxter kan dra ögat nedåt med sina släpgrenar.

Huskraftblad kan variera från en rik och livlig grön, till färgglad brokig mönster. Och om du behövde fler skäl för att älska krukväxter, kan blommande växter liva upp dina rum med sina färgglada blommor, även i vintern.

Om du letar efter iögonfallande dekorativa krukväxter är några populära val:

  • Fiolbladfikon
  • Bönverk
  • Lila passion växt
  • Ormväxt
  • Pärlsnöre

2. Bättre inomhusluftkvalitet

Krukväxter kan faktiskt göra ditt hem luft bättre för dig att andas!

Krukväxter är så mycket mer än bara heminredning. Växter kan också förbättra luftkvaliteten inomhus och minska skadliga toxiner i din miljö.

Vanliga hushållsprodukter och byggnadsmaterial, som färger, fläckar, mattor och partikelbräda möbler, släpper ofta skadliga VOC: er (flyktiga organiska föreningar) i dina hem luft. Dessa VOC har kopplats till ett brett utbud av hälsoproblem, inklusive huvudvärk, mental förvirring, levertoxicitet och vissa cancerformer. Men krukväxter kan hjälpa till att ta bort många av dessa kemikalier från ditt hem och skapa renare och hälsosammare luft för dig och din familj.

NASA släppte sin rena luftstudie 1989, som undersökte effekterna som krukväxter har på inomhusluften. Denna studie bestämde att vissa växter är bättre på att rena luft än andra. Enligt NASAS -forskning inkluderar några av de övre luftrenande växterna att hålla:

  • Engelska murgröna
  • Fred Lily
  • Grytor
  • Salong
  • Cornstalk Dracaena

3. Hjälp dig att sova bättre

Några bra syreproducerande växter kan få dig att sova bättre.

Växter släpper syre under fotosyntesprocessen och detta syre kan öka luftkvaliteten inomhus. Men det gör mer än så.

Studier har visat att ökade syrenivåer förbättrar sömnkvaliteten och främjar djupare och mer återställande sömn, vilket är viktigt för hälsa och immunitet. Att lägga till växter till ditt hem, och i synnerhet i ditt sovrum, kan öka syrenivåerna och hjälpa dig att få mer uppfriskande sömn.

Medan de flesta växter kan göra jobbet, kommer du att överväga ljusnivåerna i ditt sovrum för att bestämma vilka växter som passar bäst till den växande platsen. Du vill inte hålla växter som älskar starkt ljus i ett skuggigt sovrum, trots allt! Utöver det är vissa växter syreproducerande krafthus och helt enkelt bättre lämpade för sovrumsmiljöer.

Några av de bästa växterna för att förbättra sömnkvaliteten inkluderar:

  • Gerbera Daisy
  • Jasmin
  • Aloe
  • Spindelväxter
  • Kinesiska vintergröna

4. Förbättra mental hälsa

Minska stress och förbättra ditt humör-med krukväxter!

Som alla trädgårdsmästare kommer att berätta för dig kan trädgårdsskötsel lyfta ditt humör och bidra till att minska stressnivåerna. Och det gäller också för inomhus trädgårdar.

Att skydda växter kan ge dig en känsla av syfte, vilket kan hjälpa till att bekämpa ångest och depression. Och när dina växter belönar dig med en ny blom eller blad som släpper ut kan det sätta ett leende på ditt ansikte. Men de mentala hälsofördelarna med att hålla krukväxter går utöver det.

En studie från 2007 fann att det att sköta växter kan öka dina serotoninnivåer, vilket kan förbättra ditt humör, hjälpa dig att sova bättre och hjälpa till med matsmältningen. Men det var inte växterna själva som orsakade denna förändring. Istället fann studien att en vanlig, naturligt förekommande jordbostad bakterier (Mycobacterium vaccae) utlöste denna serotoninfrisättning. Dessa bakterier finns i utomhusjord och många standardpottblandningar.

En annan studie fann att hålla krukväxter kan minska vanliga tecken på stress, såsom höga kortisolnivåer, förhöjt blodtryck och hjärttrat och snabb andning.

Medan alla växter kan hjälpa till att förbättra ditt humör, är några av de bästa stressbustande krukväxterna att behålla:

  • Lavendel
  • Pepparmynta
  • Rosmarin
  • Arekapalm
  • Flamingo lilja

5. Minska inomhusallergener

Damm och forma ett problem? Krukväxter kan vara din lösning!

Krukväxter kan minska vanliga allergener, som mögel och damm, i inomhusluft. Vetenskapen har ännu inte förstått hur växter gör detta, men en ny studie som genomfördes av Washington State University fann att växter kan minska inomhusdammnivån med så mycket som 20%. Det är bra nyheter om du lider av allergier!

Eftersom växter kan hjälpa till att reglera fuktighetsnivåer inomhus är de idealiska tillägg till ångande badrum där höga fuktnivåer kan öka risken för mögeltillväxt. Så att placera fuktälskande växter i ditt badrum är ett utmärkt steg mot att förhindra mögel och andra allergener.

Medan alla växter med hög luftfuktighetsbehov är väl lämpad för jobbet, inkluderar några av de bästa växterna för fuktiga badrum:

  • Luftväxter
  • Boston Fern
  • Sparris ormbunke
  • Fåglar bo ormbunke
  • Bromeliader

För att andra växter ska prova i ångande badrum, kolla in vår artikel om de bästa växterna för badrum här .

6. Lägre livsmedelskostnader

Inomhus örtträdgårdar har så mycket att erbjuda!

Örter, oavsett om det är torkat eller färskt, är ofta några av de dyraste livsmedelsvarorna du kan köpa efter vikt. Att växa din egen utomhus örtträdgård är ett uppenbart sätt att kompensera livsmedelskostnader. Men många vanliga kulinariska örter kan också odlas inomhus, vilket hjälper dig att spara på dina veckokostnader.

Växande örter inomhus behöver inte vara komplicerat och kan göras på vilken budget som helst. Bara en liten, väl upplyst kökfönsterbrädan kan ge tillräckligt med utrymme för några av dina favoritlagning av matlagning. Snäpp bara av vad du behöver för ett visst recept och dina växter kommer att producera nya blad för framtida användning!

Små terrakotta-krukor är några av de bästa valen för inomhus örter, men örter kan också odlas i praktiska örtodlingssystem som är komplett med en självvattande behållare och ett växande ljus.

Om du är intresserad av att odla din egen kök örtträdgård är några av de bästa nybörjarvänliga örter att börja med:

  • Basilika
  • Koriander
  • Gräslök
  • Persilja
  • Timjan

7. Öka fuktighetsnivåerna

Växter kan hjälpa till att bekämpa torr vinterluft inomhus.

Under fotosyntesen släpper växter syre. Men det som är mindre känt är att växter också släpper vattenånga under denna process, vilket kan hjälpa till att bekämpa torr inomhusluft.

Med användning av hemvärmare och eldstäder kan luften inuti ditt hem bli ganska torr under vintermånaderna. Detta kan orsaka vanliga problem som torr hud, krusigt hår och näsblödningar. Medan luftfuktare kan hjälpa, kan krukväxter också och de kräver ingen el för att köra dem!

Medan alla växter kan hjälpa till att reglera fuktighetsnivåer inomhus, har studier visat att spindelväxter är några av de bästa krukväxterna för jobbet. Faktum är att spindelväxter kan öka fuktighetsnivåerna i ett rum med så mycket som 30% inom en 24 -timmarsperiod.

Utöver spindelväxter inkluderar andra krukväxter som hjälper till med torr, inomhusluft:

  • Jadeanläggning
  • Lady Palm
  • Gummianläggning
  • Dvärgdatum palm
  • Filodendroner

8. Öka produktivitetsnivån

Kanske kan en växt hjälpa till att bryta ditt förhalningsproblem?

Många arbetsplatser och skolor har börjat använda inomhusväxter i sin dekor av en specifik anledning: Växter har visat sig öka produktiviteten. Varför detta inträffar är fortfarande diskuterad, men det kan bero på att växter ökar stämningar och förbättrar syrenivåerna. Oavsett orsaken, det är något att tänka på - särskilt om du har ett hembaserat företag.

En ny studie fann att växter förbättrade arbetstagarnas produktivitetsnivåer med upp till 15%. En annan studie upptäckte att elever som tog tester i klassrum med levande växter presterade betydligt bättre och hade högre testresultat.

Om du har en favoritkusten kan du försöka flytta den till arbetsområdet för förbättrade koncentrationsnivåer. För bästa resultat, prova dessa toppkontor för ökad produktivitet:

  • Aglaonem
  • ZZ -anläggning
  • Gjutjärnsväxt
  • Diverse bonsai -sorter
  • Hästsvanspalmer

9. Buffertljudföroreningar

Växter kan också hjälpa till att absorbera överskottsbuller!

Buller från Rowdy Neighbours eller närliggande trafik kan vara ett besvär och kan till och med störa dina studievanor eller din nattliga sömn. Medan ljudmaskiner kan hjälpa, kräver de el för att köra dem, vilket kan öka dina verktygsräkningar. Krukväxter kan å andra sidan hjälpa till att buffra ljudföroreningar, skapa en oas av lugn i ditt hem, utan att öka energikostnaderna.

Särskilt bredbladiga växter fungerar bra för att absorbera och avleda oönskade ljud. För att använda växter på detta sätt, placera några växter mot ett bullriga fönster för att blockera ljud från passerade bilar. Om du har skrovliga grannar kan du också hitta växter mot en inre vägg och lägga till några växande ljus i närheten för att hålla dina växter lyckliga.

Med sina överdimensionerade blad är gummiplantor och fiolbladfikon fantastiska val för ljudbuffring, men vissa andra ljudbsorberande växter inkluderar:

  • Norfolk Island Pine
  • Gråtfikon
  • Baby tårar
  • Ormbunk
  • Penningträd

10. Hitta ett samhälle

Att prata om växter kan hjälpa dig att hitta några nya vänner också!

Om du är till krukväxter, är du redan en del av ett mycket större samhälle av växtentusiaster. Liksom andra hobbyer finns det massor av onlinegrupper och sidor för krukväxthållare att gå med där växtälskare kan dela sina egna personliga växtupplevelser, träffa likadana vänner, byte växter och så mycket mer.

Sociala mediegrupper är ett enkelt sätt att hitta andra människor som älskar växter. Men du kan också hitta lokala växtbytesmöten, ta workshops på Plant Nurseries, följa med växtrelaterade online-publikationer och engagera dig i din hobby på andra kreativa sätt.

När du har kommit in i krukväxter hittar du många möjligheter att lära av andra, träffa vänner och på annat sätt utforska den vilda världen som är växthållning. Från sociala medier till växtidentifieringsappar finns det så många resurser att utforska.

Vanliga frågor

Så många bra alternativ för inomhuskrukväxter ...
Är inomhusväxter bra för din hälsa?

Absolut! Studie efter studier har funnit att krukväxter har fantastiska fördelar för både fysisk och mental hälsa. De kan öka serotoninnivåerna, förbättra ditt humör, rena inomhusluften av toxiner och så mycket mer.

Vilka krukväxter är fördelaktiga?

Över hela linjen är några av de absoluta toppväxterna att hålla grytor, gummiplantor, spindelväxter, ormväxter och fredsliljor . Dessa växter är alla lågt underhåll och är några av de bästa växterna för ökade syrenivåer, förbättrad luftkvalitet och fuktighetsreglering.

Vilka växter hjälper till med mental hälsa?

Varje krukväxt kan ha humörförstärkande fördelar, men några av de bästa växterna för jobbet inkluderar fredsliljor, ormväxter och engelska murgröna.

Ska du hålla växter i ditt sovrum?

Om du har utrymme för det och lämplig belysning är sovrum den perfekta platsen för krukväxter. Att hålla växter i ditt sovrum kan hjälpa naturligt att rena luften och har kopplats till förbättrad sömn. Några av de bästa växterna för jobbet inkluderar Gerbera Daisies och Aloe .

Varför är det bra att ha växter på ditt kontor?

Växter hjälper till att rena luften från vanliga luftföroreningar inomhus som kan frisättas från färger, möbler och mattor. Att hålla växter på ditt kontor kan också hjälpa till att förbättra ditt humör och har till och med visat sig öka produktivitetsnivåerna.

Vilka är de bästa kontorsanläggningarna?

Eftersom du redan är upptagen på jobbet behöver du inte höga underhållsanläggningar på ditt kontor. Välj istället krävande växter som kan anpassa sig till situationer med lägre ljus, som grytor, ormväxter och gjutjärnväxter.

Sammanfattning

Växter livar livliga hemutrymmen, men det finns många fler goda skäl att växa dem!

Krukväxter gör underbara och färgglada tillägg till alla hemdekor. Men fördelarna med krukväxter går långt utöver det.

Att hålla inomhusväxter har mycket konkreta fördelar för ditt hem och din hälsa. De kan förbättra luftkvaliteten inomhus, rena ditt hem för toxiner och allergener, öka ditt humör och mer.

Så varför inte lägga till några växter till ditt kontor, ditt sovrum eller någon annan lämplig plats i ditt hem? Du är säker på att skörda fördelarna med ett hälsosammare hem och fantastiska växter att njuta av också!