Zakłady domowe są dziś bardzo popularne dzięki ich kolorowym liśćmi i kwiatom, zabawnym teksturom i kształtom oraz wysoce kolekcjonowalnej naturze. Ale jeśli myślałeś, że rośliny domowe są po prostu cenione za ich piękno, pomyśl jeszcze raz. Istnieje wiele korzyści z utrzymywania roślin doniczkowych, które wykraczają daleko poza ich estetykę.

Rośliny domowe to coś więcej niż interesujące hobby.

Od korzyści zdrowotnych po ulepszone powietrze w pomieszczeniach, istnieje tak wiele powodów, aby dodać trochę roślin do domu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o niektórych niesamowitych zaletach roślin doniczkowych!

10 korzyści płynące z utrzymywania roślin doniczkowych

Istnieje tak wiele sposobów na wyświetlanie roślin doniczkowych w zabawnych i interesujących aranżacjach.

Każdy ogrodnik wewnętrzny ma swoje osobiste powody, dla których kochają rośliny domowe. Chociaż istnieją inne potencjalne zalety dodawania roślin do domu, poniżej 10 najczęstszych korzyści z utrzymywania większej liczby roślin wewnętrznych w Twojej przestrzeni.

1. Podnieś wystrój domu

Kilka dobrych roślin doniczkowych może po prostu „pop”, którego szuka wystrój domu.

Znamiona domowe mają tak wiele kształtów, rozmiarów i kolorów, że z pewnością znajdziesz okaz lub dwa, które będą wyglądać prosto w oknie w salonie lub w pobliżu zlewu kuchennego. Silne linie strukturalne z soczystej rośliny mogą dodać charakter architektoniczny do dekoracyjnych półek, podczas gdy bardziej miękkie linie roślin wind może przyciągnąć oko w dół ich gałęzi.

Liście na rośliny domowej mogą wahać się od bogatej i żywych zieleni, do kolorowych różnorodnych wzornictwa. A jeśli potrzebujesz więcej powodów, by kochać rośliny domowe, kwitnące rośliny mogą ożywić twoje pokoje z ich kolorowymi kwiatami, nawet w środku zimy.

Jeśli szukasz przyciągających wzrok dekoracyjnych roślin doniczkowych, niektóre popularne wybory to:

  • Liść skrzypka Ryc
  • Roślina modlitewna
  • Purple Passion Plant
  • Roślina węża
  • Sznur pereł

2. Lepsza jakość powietrza w pomieszczeniach

Zajmy spółki mogą sprawić, że powietrze twojego domu lepiej oddychasz!

Rośliny domowe to o wiele więcej niż wystrój domu. Rośliny mogą również poprawić jakość powietrza w pomieszczeniach i zmniejszyć szkodliwe toksyny w twoim środowisku.

Wspólne produkty gospodarstwa domowego i materiały budowlane, takie jak farby, plamy, dywany i meble na deskę cząstek, często uwalniają szkodliwe LZO (niestabilne związki organiczne) w powietrzu w domu. Te LZO były powiązane z szerokim zakresem problemów zdrowotnych , w tym bólem głowy, zamieszaniem psychicznym, toksycznością wątroby i niektórymi nowotworami. Ale rośliny domowe mogą pomóc usunąć wiele z tych chemikaliów z domu, tworząc czystsze i zdrowsze powietrze dla Ciebie i Twojej rodziny.

NASA opublikowało swoje studium czystego powietrza w 1989 r ., Które badały skutki, jakie rośliny domowe mają na powietrze wewnętrzne. Badanie to wykazało, że niektóre rośliny są lepsze w oczyszczaniu powietrza niż inne. Według Nasas Research niektóre z najlepszych roślin oczyszczających powietrze do utrzymania obejmują:

  • Angielski Ivy
  • Pokojowa Lilia
  • Pothos
  • Palmat salonu
  • Cornstalk Dracaena

3. Pomóż ci lepiej spać

Kilka dobrych roślin wytwarzających tlen może sprawić, że będziesz lepiej spać.

Rośliny uwalniają tlen podczas procesu fotosyntezy, a ten tlen może zwiększyć jakość powietrza w pomieszczeniach. Ale robi to więcej.

Badania wykazały , że podwyższony poziom tlenu poprawia jakość snu i promują głębszy i bardziej regenerujący sen, który jest niezbędny dla zdrowia i odporności. Dodanie roślin do domu, a zwłaszcza w sypialni, może zwiększyć poziom tlenu i pomóc w bardziej odświeżającym sen.

Podczas gdy większość roślin może wykonać tę pracę, będziesz chciał rozważyć poziom światła w sypialni, aby zdecydować, jakie rośliny najlepiej pasują do rosnącej lokalizacji. W końcu nie chcesz trzymać roślin, które uwielbiają jasne światło w zacienionej sypialni! Poza tym niektóre rośliny są potęgami wytwarzającymi tlen i po prostu lepiej dostosowane do środowisk sypialni.

Niektóre z najlepszych roślin do poprawy jakości snu obejmują:

  • Gerbera Daisy
  • Jaśmin
  • Aloes
  • Rośliny pająka
  • Chińskie wiecznie zielone

4. Popraw zdrowie psychiczne

Zmniejsz stres i popraw nastrój-z roślinami domowymi!

Jak powie każdy ogrodnik, ogrodnictwo może podnieść nastrój i pomóc w zmniejszeniu poziomu stresu. To dotyczy również ogrodów wewnętrznych.

Postępowanie roślin może dać ci poczucie celu, co może pomóc zwalczyć lęk i depresję. A kiedy twoje rośliny nagradzają cię nowym kwitnieniem lub liściem, może to wywołać uśmiech na twojej twarzy. Ale korzyści ze zdrowia psychicznego z utrzymaniem roślin doniczkowych wykraczają poza to.

Badanie z 2007 r. Wykazało, że zajmujące się rośliny mogą zwiększyć poziom serotoniny, co może poprawić nastrój, pomóc lepiej spać i pomóc w trawieniu. Ale to nie same rośliny spowodowały tę zmianę. Zamiast tego badanie wykazało, że powszechne, naturalnie występujące bakterie zamieszkujące glebę (Mycobacterium vaccae) wywołały to uwalnianie serotoniny. Bakterie te występują w glebie zewnętrznej i wielu standardowych mieszankach doniczkowych.

Inne badanie wykazało, że utrzymanie roślin domowych może zmniejszyć wspólne oznaki stresu, takie jak wysoki poziom kortyzolu, podwyższone ciśnienie krwi i sermal i szybkie oddychanie.

Podczas gdy każda roślina może pomóc w poprawie nastroju, jedne z najlepszych roślin doniczkowych, które można zachować:

  • Lawenda
  • Mięta pieprzowa
  • rozmaryn
  • Areca Palm
  • Flamingo Lily

5. Zmniejsz alergeny wewnętrzne

Problem z kurzem i formą? Wsplanty domowe mogą być twoim rozwiązaniem!

Znamiona domowe mogą zmniejszyć wspólne alergeny, takie jak pleśń i kurz, w powietrzu wewnętrznym. Nauka musi jeszcze w pełni zrozumieć, jak to robią rośliny, ale jedno ostatnie badanie przeprowadzone przez Washington State University wykazały, że rośliny mogą obniżyć poziom pyłu w pomieszczeniach nawet o 20%. To świetna wiadomość, jeśli cierpisz na alergie!

Ponieważ rośliny mogą pomóc w regulacji poziomu wilgotności wewnętrznej, są to idealne dodatki do parnych łazienek, w których wysoki poziom wilgoci może zwiększyć ryzyko wzrostu pleśni. Tak więc umieszczanie roślin kochających wilgoć w łazience jest jednym doskonałym krokiem w kierunku zapobiegania pleśni i innym alergenom.

Podczas gdy każda roślina o wysokiej wilgotności jest odpowiednia do pracy, niektóre z najlepszych roślin do wilgotnych łazienek obejmują:

  • Rośliny powietrzne
  • Boston Fern
  • Paparagus papar
  • Ptaki gniazdują paproć
  • Bromeliady

Aby inne rośliny mogą wypróbować w parnych łazienkach, sprawdź nasz artykuł na temat najlepszych roślin do łazienek tutaj .

6. Niższe koszty spożywcze

Halowe ogrody ziołowe mają tyle do zaoferowania!

Zioła, suszone lub świeże, są często jednymi z najważniejszych artykułów spożywczych, które można kupić po wadze. Uprawa własnego ogrodu ziołowego to jeden oczywisty sposób na zrównoważenie kosztów spożywczych. Ale wiele powszechnych ziół kulinarnych może być również uprawianych w pomieszczeniu, pomagając ci oszczędzać na cotygodniowych kosztach żywności.

Uprawy zioła w pomieszczeniu nie muszą być skomplikowane i można je wykonać przy każdym budżecie. Tylko mały, dobrze oświetlony parapet kuchenny może zapewnić wystarczającą ilość miejsca dla niektórych ulubionych ziół gotowania. Po prostu odetnij to, czego potrzebujesz do konkretnego przepisu, a twoje rośliny wyprodukują nowe liście do przyszłego użytku!

Małe doniczki z terakoty to jedne z najlepszych wyborów dla ziół wewnętrznych, ale zioła można również wyhodować w poręcznych systemach uprawy ziół , które są wyposażone w zbiornik samodzielny i światło.

Jeśli jesteś zainteresowany uprawą własnego ogrodu ziół kuchennych, jedne z najlepszych przyjaznych dla początkujących ziół na początek są:

  • Bazylia
  • Kolendra
  • Szczypiorek
  • Pietruszka
  • tymianek

7. Zwiększ poziom wilgotności

Rośliny mogą pomóc w walce z suchym zimowym powietrzem w pomieszczeniu.

Podczas fotosyntezy rośliny uwalniają tlen. Ale mniej znane jest to, że rośliny uwalniają również pary wodne podczas tego procesu, co może pomóc w walce z suchym powietrzem wewnętrznym.

Przy użyciu grzejników domowych i kominków powietrze w domu może stać się dość suche w miesiącach zimowych. Może to powodować wspólne problemy, takie jak sucha skóra, kędzierzawe włosy i krwawienie z nosa. Podczas gdy nawilżacze mogą pomóc, rośliny domowe też mogą i nie wymagają żadnej prądu, aby je prowadzić!

Podczas gdy każda roślina może pomóc w regulacji poziomów wilgotności wewnętrznej, badania wykazały, że rośliny pająka są jednymi z najlepszych roślin domowych do pracy. W rzeczywistości rośliny Spider mogą zwiększyć poziom wilgotności w pokoju nawet o 30% w ciągu 24 godzin.

Poza roślinami pająka , inne rośliny domowe, które pomogą w suchym, w pomieszczeniach, obejmują:

  • Jade Plant
  • Lady Palm
  • Roślina gumowa
  • Darf din dłonie
  • Philodendrons

8. Zwiększ poziom wydajności

Może roślina może pomóc złamać twój problem z zwlekaniem?

Wiele miejsc pracy i szkół zaczęło używać roślin wewnętrznych w swoim wystroju z jednego konkretnego powodu: stwierdzono, że rośliny zwiększają wydajność. To, dlaczego tak się dzieje, jest nadal przedmiotem debaty, ale może to wynikać z faktu, że rośliny zwiększają nastroje i poprawia poziom tlenu. Niezależnie od przyczyny, jest coś do rozważenia - zwłaszcza jeśli masz działalność domową.

Jedno z ostatnich badań wykazało, że rośliny poprawiły poziom wydajności pracowników nawet o 15%. Inne badanie wykazało, że uczniowie, którzy przystąpili do testów w klasach z żywymi roślinami, osiągnęli znacznie lepsze wyniki i mieli wyższe wyniki testów.

Jeśli masz ulubioną roślinę doniczkową, spróbuj przenieść ją do swojego obszaru roboczego, aby uzyskać lepsze poziomy koncentracji. Aby uzyskać najlepsze wyniki, wypróbuj te najlepsze rośliny biurowe, aby uzyskać zwiększoną wydajność:

  • Aglaonema
  • Zz roślina
  • Roślina żeliwna
  • Różne odmiany bonsai
  • Kucynowe dłonie

9. Zanieczyszczenie dźwięku bufora

Rośliny mogą również pomóc wchłonąć nadmiar hałasu!

Hałas hałaśliwych sąsiadów lub pobliski ruch może być kłopotliwy, a nawet może zakłócać twoje nawyki naukowe lub nocny sen. Chociaż maszyny dźwiękowe mogą pomóc, wymagają one prądu, aby je uruchomić, co może zwiększyć rachunki za media. Z drugiej strony rośliny domowe mogą pomóc buforować zanieczyszczenie dźwięku, tworząc oazę spokoju w domu, bez zwiększania kosztów energii.

W szczególności rośliny szeroko likracyjne działają dobrze w celu wchłaniania i odchylenia niechcianych dźwięków. Aby w ten sposób używać roślin, umieść niektóre rośliny na hałaśliwym oknie, aby zablokować dźwięki przed przejeżdżającymi samochodami. Jeśli masz hałaśliwych sąsiadów, możesz również zlokalizować rośliny na ścianie wewnętrznej i dodać kilka świateł uprawnych w pobliżu, aby Twoje rośliny były szczęśliwe.

Z ich dużych liści, gumowe rośliny i figury skrzypcowe są doskonałym wyborem do buforowania dźwięku, ale niektóre inne rośliny absorbingowe obejmują:

  • Norfolk Island Pine
  • Płaczące ryc
  • Łzy dziecka
  • Paprocie
  • Drzewo pieniędzy

10. Znajdź społeczność

Mówienie o roślinach może pomóc również znaleźć kilka nowych przyjaciół!

Jeśli jesteś w roślinach domowych, jesteś już częścią znacznie większej społeczności entuzjastów roślin. Podobnie jak inne hobby, jest mnóstwo grup internetowych i stron dla hodowców roślin, w których miłośnicy roślin mogą dzielić się swoimi osobistymi doświadczeniami z uprawy roślin, spotkać się z podobnymi przyjaciółmi, zamieniać sadzonki roślin i wiele więcej.

Grupy mediów społecznościowych to łatwy sposób na znalezienie innych ludzi, którzy kochają rośliny. Ale można również znaleźć lokalne spotkania zamiany roślin, przeprowadzić warsztaty w zasiłkach roślin, obserwować publikacje online związane z roślinami i angażować się w swoje hobby na inne kreatywne sposoby.

Po wejściu do roślin doniczkowych znajdziesz wiele możliwości uczenia się od innych, spotkania z przyjaciółmi i w inny sposób odkrywania dzikiego świata, który jest utrzymywany przez rośliny. Od mediów społecznościowych po aplikacje identyfikacyjne rośliny, jest tak wiele zasobów do zbadania.

Często Zadawane Pytania

Tyle dobrych opcji dla domów domowych ...
Czy rośliny wewnętrzne są dobre dla twojego zdrowia?

Absolutnie! Badanie po badaniu wykazało, że rośliny domowe mają niesamowite korzyści zarówno ze zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Mogą zwiększyć poziomy serotoniny, poprawić nastrój, oczyścić powietrze toksyn i wiele więcej.

Jakie rośliny domowe są korzystne?

W całym planszy niektóre z absolutnych najlepszych roślin to Pothos, gumowe rośliny, rośliny pająka, rośliny węża i lilie pokojowe . Wszystkie te rośliny są niskie i są jednymi z najlepszych roślin pod względem zwiększonego poziomu tlenu, lepszej jakości powietrza i regulacji wilgotności.

Jakie rośliny pomagają w zdrowiu psychicznym?

Każda roślina domowa może przynieść korzyści zwiększające nastrój, ale niektóre z najlepszych roślin do pracy obejmują lilie pokojowe, rośliny węża i angielski bluszcz.

Czy powinieneś zatrzymać rośliny w swojej sypialni?

Jeśli masz na to miejsce i odpowiednie oświetlenie, sypialnie są idealnym miejscem na rośliny domowe. Trzymanie roślin w sypialni może naturalnie oczyszczyć powietrze i zostało powiązane z ulepszonym snem. Niektóre z najlepszych roślin do pracy to Daisies Gerbera i Aloe .

Dlaczego dobrze jest mieć rośliny w swoim biurze?

Rośliny pomagają oczyszczyć powietrze ze zwykłych zanieczyszczeń powietrza w pomieszczeniach, które można uwolnić z farb, mebli i dywanów. Utrzymanie roślin w biurze może również pomóc poprawić nastrój, a nawet stwierdzono, że zwiększa poziom wydajności.

Jakie są najlepsze rośliny biurowe?

Ponieważ jesteś już zajęty w pracy, nie potrzebujesz roślin wysokiej konserwacji w swoim biurze. Zamiast tego wybierz nierównomierne rośliny, które mogą dostosować się do niższych sytuacji świetlnych, takich jak Pothos, rośliny węża i żeliwne rośliny.

Streszczenie

Rośliny ożywiają przestrzenie domowe, ale istnieje o wiele więcej dobrych powodów, aby je rozwijać!

Zakłady domowe tworzą wspaniałe i kolorowe dodatki do wystroju domów. Ale zalety rośliny domowej wykraczają daleko poza to.

Utrzymanie roślin wewnętrznych ma bardzo namacalne korzyści dla twojego domu i zdrowia. Mogą poprawić jakość powietrza w pomieszczeniach, oczyścić dom toksyn i alergenów, zwiększyć nastrój i więcej.

Dlaczego więc nie dodać kilku roślin do swojego biura, sypialni lub innego odpowiedniego miejsca w twoim domu? Z pewnością zbierasz nagrody zdrowszym domem i oszałamiającymi roślinami!