Houseplants, renkli yaprakları ve çiçekleri, eğlenceli dokuları ve şekilleri ve son derece tahsil edilebilir doğası sayesinde bugün çılgınca popülerdir. Ancak ev bitkilerinin güzellikleri için ödüllendirildiğini düşünüyorsanız, tekrar düşünün. Estetiklerinin çok ötesine geçen ev bitkilerini tutmanın birçok faydası vardır.

Houseplants ilginç bir hobiden daha fazlasıdır.

Sağlık yararlarından gelişmiş kapalı havaya kadar, evinize bazı bitkiler eklemek için birçok neden vardır. Houseplants'ın bazı şaşırtıcı avantajları hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin!

Ev bitkilerini tutmanın 10 faydası

Ev bitkilerini eğlenceli ve ilginç düzenlemelerde sergilemenin birçok yolu vardır.

Her kapalı bahçıvanın ev bitkilerini sevdikleri için kendi kişisel nedenleri vardır. Evinize bitki eklemenin başka potansiyel avantajları olsa da, aşağıda daha fazla iç mekan bitkilerini alanınızda tutmanın en yaygın 10'u bulunmaktadır.

1. Ev Dekoru Yüksek

Birkaç iyi ev bitkisi sadece evinizin dekorunun aradığı "pop" olabilir.

Ev bitkileri, oturma odası pencerenizde veya mutfak lavabonuzun yakınında görünecek bir veya iki örnek bulduğunuz için o kadar çok şekil, boyut ve renkle gelir. Etli bitkilerden gelen güçlü yapısal çizgiler dekoratif raflara mimari bir his katabilirken, daha yumuşak havai bitkileri çizgileri izini arka dallarıyla aşağı doğru çekebilir.

Houseplant yaprakları zengin ve canlı bir yeşilden renkli alacalı desenlere kadar değişebilir. Ve ev bitkilerini sevmek için daha fazla nedene ihtiyacınız varsa, çiçekli bitkiler odalarınızı kışın ölümünde bile renkli çiçekleriyle canlandırabilir.

Göz alıcı dekoratif ev bitkileri arıyorsanız, bazı popüler seçenekler:

  • Keman yaprağı incir
  • Dua tesisi
  • Mor Tutku bitkisi
  • Yılan bitkisi
  • İnci dizisi

2. Daha iyi kapalı hava kalitesi

Houseplants aslında nefes almanız için evinizin havasını daha iyi hale getirebilir!

Houseplants sadece ev dekorasyonundan çok daha fazlasıdır. Bitkiler ayrıca iç mekan hava kalitesini artırabilir ve ortamınızdaki zararlı toksinleri azaltabilir.

Boyalar, lekeler, halılar ve partikül tahtası mobilyaları gibi yaygın ev ürünleri ve yapı malzemeleri, genellikle evlerinize zararlı VOC'ler (uçucu organik bileşikler) serbest bırakır. Bu VOC'ler, baş ağrısı, zihinsel karışıklık, karaciğer toksisitesi ve bazı kanserler dahil olmak üzere çok çeşitli sağlık sorunlarıyla bağlantılıdır . Ancak ev bitkileri, bu kimyasalların çoğunu evinizden çıkarmaya yardımcı olabilir ve siz ve aileniz için daha temiz ve daha sağlıklı bir hava oluşturabilir.

NASA, HousePlants'ın iç mekan havasındaki etkilerini inceleyen 1989 yılında temiz hava çalışmasını yayınladı . Bu çalışma, bazı bitkilerin arındırmada diğerlerinden daha iyi olduğunu belirlemiştir. NASAS Research'e göre, devam etmek için en iyi hava saflaştırma tesisleri şunları içerir:

  • İngiliz sarmaşık
  • Barış Lily
  • Çukurlar
  • Salon palmisi
  • Cornstalk Dracaena

3. Daha İyi Uyumanıza Yardımcı Olun

Birkaç iyi oksijen üreten bitki, daha iyi uyumanızı sağlayabilir.

Bitkiler fotosentez işlemi sırasında oksijeni serbest bırakır ve bu oksijen iç mekan hava kalitesini artırabilir. Ama bundan daha fazlasını yapar.

Çalışmalar, artan oksijen seviyelerinin uyku kalitesini arttırdığını ve sağlık ve bağışıklık için gerekli olan daha derin ve daha restoratif uykuyu teşvik ettiğini göstermiştir . Evinize ve özellikle yatak odanıza bitki eklemek, oksijen seviyelerini artırabilir ve daha ferahlatıcı bir uykuya sahip olmanıza yardımcı olabilir.

Çoğu bitki işi yapabilse de, hangi bitkilerin büyüyen konuma en uygun olduğuna karar vermek için yatak odanızdaki ışık seviyelerini göz önünde bulunduracaksınız. Sonuçta gölgeli bir yatak odasında parlak ışığı seven bitkileri tutmak istemezsiniz! Bunun ötesinde, bazı bitkiler oksijen üreten güç merkezleridir ve yatak odası ortamlarına daha uygundur.

Uyku kalitesini iyileştirmek için en iyi bitkiler şunları içerir:

  • Gerbera Daisy
  • Yasemin
  • Aloe
  • Örümcek bitkileri
  • Çin Evergreens

4. Ruh sağlığını iyileştirin

Stresi azaltın ve ruh halinizi iyileştirin-ev bitkileri!

Herhangi bir bahçıvanın size söyleyeceği gibi, bahçecilik ruh halinizi kaldırabilir ve stres seviyelerini azaltmaya yardımcı olabilir. Ve bu kapalı bahçeler için de geçerli.

Bitkiler eğilim, endişe ve depresyonla mücadele etmeye yardımcı olabilecek bir amaç duygusu verebilir. Ve bitkileriniz sizi yeni bir çiçek veya yaprak açılmasıyla ödüllendirdiğinde, yüzünüze bir gülümseme koyabilir. Ancak ev bitkilerini tutmanın zihinsel sağlık yararları bunun ötesine geçer.

2007 yılında yapılan bir araştırma , bitkilerin eğilimi, ruh halinizi iyileştirebilecek, daha iyi uyumanıza ve sindirime yardımcı olabilecek serotonin seviyelerinizi artırabileceğini buldu. Ama bu değişime neden olan bitkilerin kendileri değildi. Bunun yerine, çalışma, yaygın, doğal olarak oluşan bir toprakta yaşayan bakterilerin (Mycobacterium vaccae) bu serotonin salınımını tetiklediğini bulmuştur. Bu bakteriler dış topraklarda ve birçok standart saksı karışımında bulunur.

Başka bir çalışma, ev bitkilerinin tutulmasının, yüksek kortizol seviyeleri, yüksek kan basıncı ve deyrat ve hızlı nefes alma gibi yaygın stres belirtilerini azaltabileceğini bulmuştur.

Herhangi bir bitki ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olabilirken, saklanacak en iyi stres zorlayıcı ev bitkileri:

  • Lavanta
  • Nane
  • Biberiye
  • Areca Palm
  • Flamingo zambak

5. İç mekan alerjenlerini azaltın

Toz ve kalıp bir problem? Houseplants sizin çözümünüz olabilir!

HousePlants, kapalı havada küf ve toz gibi ortak alerjenleri azaltabilir. Bilim henüz bitkilerin bunu nasıl yaptığını tam olarak anlamadı, ancak Washington Eyalet Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir çalışma, bitkilerin iç mekan toz seviyelerini%20'ye kadar azaltabileceğini buldu. Alerjilerden muzdaripseniz bu harika bir haber!

Bitkiler iç mekan nem seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabileceğinden, yüksek nem seviyelerinin küf büyüme şansını artırabileceği buharlı banyolara ideal eklemelerdir. Bu nedenle, nem seven bitkileri banyonuza yerleştirmek, küf ve diğer alerjenleri önlemek için mükemmel bir adımdır.

Yüksek nem ihtiyacı olan herhangi bir bitki iş için çok uygun olsa da, nemli banyolar için en iyi bitkiler şunları içerir:

  • Hava bitkileri
  • Boston Fern
  • Kuşkonmaz eğreltiotu
  • Kuşlar yuva eğreltiotu
  • Bromeliadlar

Diğer bitkilerin buharlı banyolarda denemesi için, buradaki banyolar için en iyi bitkilerle ilgili makalemize göz atın.

6. Düşük market maliyetleri

Kapalı bitki bahçeleri sunacak çok şey var!

Kurutulmuş veya taze olsun, otlar genellikle ağırlıkça satın alabileceğiniz en pahalı bakkal ürünlerinden bazılarıdır. Kendi açık hava bitki bahçenizi büyütmek, bakkal maliyetlerini dengelemenin bariz bir yoludur. Ancak birçok yaygın mutfak bitkisi de iç mekanlarda yetiştirilebilir ve haftalık yiyecek maliyetlerinizden tasarruf etmenize yardımcı olur.

İç mekanlarda büyüyen bitkilerin karmaşık olması gerekmez ve herhangi bir bütçeyle yapılabilir. Sadece küçük, iyi aydınlatılmış bir mutfak penceresi, en sevdiğiniz pişirme otlarından bazıları için yeterli alan sağlayabilir. Belirli bir tarif için ihtiyacınız olanı kesin olarak kesin ve bitkileriniz gelecekte kullanım için yeni yapraklar üretecektir!

Küçük pişmiş toprak kaplar, iç mekan otları için en iyi seçeneklerden bazılarıdır, ancak otlar, kendi kendine su veren bir rezervuar ve büyüme ışığı ile tamamlanan kullanışlı bitki yetiştirme sistemlerinde de yetiştirilebilir.

Kendi mutfak bitki bahçenizi büyütmekle ilgileniyorsanız, başlamak için en iyi başlangıç ​​dostu bitkiler şunlardır:

  • Reyhan
  • Kişniş
  • Frenk soğanı
  • Maydanoz
  • Kekik

7. Nem seviyelerini artırın

Bitkiler iç mekanlarda kuru kış havasıyla mücadele etmeye yardımcı olabilir.

Fotosentez sırasında bitkiler oksijen salar. Ancak daha az bilinen şey, bitkilerin de bu işlem sırasında kuru iç mekan havasıyla mücadeleye yardımcı olabilecek su buharı salamasıdır.

Ev ısıtıcılarının ve şöminelerin kullanımı ile evinizin içindeki hava kış aylarında oldukça kuru olabilir. Bu, kuru cilt, kıvırcık saç ve burun kanamaları gibi yaygın sorunlara neden olabilir. Nemlendiriciler yardımcı olabilirken, ev bitkileri de yapabilir ve bunları çalıştırmak için herhangi bir elektrik gerektirmez!

Herhangi bir bitki iç mekan nem seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilirken, çalışmalar örümcek bitkilerinin iş için en iyi ev bitkileri olduğunu göstermiştir. Aslında, örümcek bitkileri bir odadaki nem seviyelerini 24 saatlik bir süre içinde% 30'a kadar artırabilir.

Örümcek bitkilerinin ötesinde, kuru, iç mekan havasına yardımcı olacak diğer ev bitkileri şunları içerir:

  • Yeşim bitkisi
  • Lady Palm
  • Kauçuk bitki
  • Cüce Tarih Palmiye
  • Philodendronlar

8. Verimlilik seviyelerini artırın

Belki bir bitki erteleme probleminizi kırmaya yardımcı olabilir?

Birçok işyeri ve okul, kapalı bitkileri dekorlarında belirli bir nedenden dolayı kullanmaya başladı: bitkilerin verimliliği artırdığı bulundu. Bunun neden meydana gelmesi hala tartışmaya hazır, ancak bitkilerin ruh hallerini artırması ve oksijen seviyelerini iyileştirmesi gerçeği olabilir. Sebep ne olursa olsun, dikkate alınması gereken bir şey - özellikle ev tabanlı bir işiniz varsa.

Yakın tarihli bir çalışma, bitkilerin işçi verimlilik seviyelerini%15'e kadar geliştirdiğini buldu. Başka bir çalışma, canlı bitkilerle sınıflarda test alan öğrencilerin önemli ölçüde daha iyi performans gösterdiğini ve daha yüksek test puanlarına sahip olduklarını keşfetti.

En sevdiğiniz bir ev bitkisi varsa, gelişmiş konsantrasyon seviyeleri için çalışma alanınıza taşımayı deneyin. En iyi sonuçlar için, artan üretkenlik için bu üst ofis bitkilerini deneyin:

  • Aglaonema
  • Zz bitki
  • Dökme demir bitki
  • Çeşitli bonsai çeşitleri
  • At kuyruğu avuç içi

9. Tampon ses kirliliği

Bitkiler de fazla gürültüyü emmeye yardımcı olabilir!

Kaçış komşulardan veya yakındaki trafikten gelen gürültü bir güçlük olabilir ve hatta eğitim alışkanlıklarınızı veya gece uykunuzu bile rahatsız edebilir. Ses makineleri yardımcı olabilirken, bunları çalıştırmak için elektrik gerektirir, bu da faturalarınızı artırabilir. Öte yandan, ev bitkileri, enerji maliyetlerini artırmadan evinizde sakin bir vaha yaratarak ses kirliliğini tamponlamaya yardımcı olabilir.

Özellikle geniş yapraklı bitkiler, istenmeyen sesleri emmek ve saptırmak için iyi çalışır. Bitkileri bu şekilde kullanmak için, sesleri geçmesini engellemek için bazı bitkileri gürültülü bir pencereye karşı koyun. Eğer kısık komşularınız varsa, bitkileri bir iç duvara karşı bulabilir ve bitkilerinizi mutlu etmek için yakınlarda birkaç büyüme ışığı ekleyebilirsiniz.

Büyük boyutlu yaprakları, kauçuk bitkiler ve keman yaprağı incirleri ses arabelleği için harika seçeneklerdir, ancak bazı ses emici bitkiler şunları içerir:

  • Norfolk Adası Çam
  • Ağlayan incir
  • Bebek gözyaşları
  • Eğreltiotu
  • Para ağacı

10. Bir Topluluk Bulun

Bitkiler hakkında konuşmak da birkaç yeni arkadaş bulmanıza yardımcı olabilir!

Eğer ev bitkilerine giriyorsanız, zaten çok daha büyük bir bitki tutkunları topluluğunun bir parçasısınız. Diğer hobiler gibi, Houseplant Keepers'ın bitki severlerin kendi kişisel bitki büyüyen deneyimlerini paylaşabileceği, benzer arkadaşlarla tanışabilecekleri, bitki kesimlerini değiştirebilecekleri, bitki kesimlerini değiştirebilecekleri tonlarca çevrimiçi grup ve sayfa var.

Sosyal medya grupları, bitkileri seven diğer insanları bulmanın kolay bir yoludur. Ancak, yerel bitki takas buluşmaları bulabilir, bitki fidanlıklarında atölye çalışmaları yapabilir, bitki ile ilgili çevrimiçi yayınlarla birlikte takip edebilir ve hobinize diğer yaratıcı yollarla ilgilenebilirsiniz.

Ev bitkilerine girdikten sonra, başkalarından öğrenmek, arkadaşlarla tanışmak ve bitki tutma vahşi dünyayı keşfetmek için birçok fırsat bulacaksınız. Sosyal medyadan bitki kimlik uygulamalarına kadar keşfedilecek çok fazla kaynak var.

Sıkça Sorulan Sorular

Kapalı ev bitkileri için çok iyi seçenekler ...
İç mekan bitkileri sağlığınız için iyi mi?

Kesinlikle! Çalışmadan sonra yapılan çalışma, ev bitkilerinin hem fiziksel hem de zihinsel sağlık için inanılmaz faydaları olduğunu bulmuştur. Serotonin seviyelerini artırabilir, ruh halinizi iyileştirebilir, toksinlerin iç mekan havasını arındırabilir ve çok daha fazlasını yapabilirler.

Hangi ev bitkileri faydalıdır?

Tahtada, saklanacak mutlak üst bitkilerden bazıları çukurlar, kauçuk bitkiler, örümcek bitkileri, yılan bitkileri ve barış zambaklarıdır . Bu bitkilerin hepsi düşük bakım gerektirir ve artan oksijen seviyeleri, iyileştirilmiş hava kalitesi ve nem regülasyonu için en iyi bitkilerdir.

Hangi bitkiler zihinsel sağlık konusunda yardımcı olur?

Herhangi bir houseplant ruh halini artıran faydalara sahip olabilir, ancak iş için en iyi bitkiler barış zambakları, yılan bitkileri ve İngilizce sarmaşık içerir.

Bitkileri yatak odanızda tutmalı mısınız?

Bunun için yer ve uygun aydınlatma alanınız varsa, yatak odaları ev bitkileri için mükemmel bir yerdir. Bitkileri yatak odanızda tutmak, havayı doğal olarak saflaştırmaya yardımcı olabilir ve gelişmiş uykuya bağlanmıştır. İş için en iyi bitkilerden bazıları Gerbera Daisies ve Aloe sayılabilir.

Ofisinizde bitkiler olması neden iyi?

Bitkiler, boyalar, mobilyalar ve halılardan salınabilen yaygın iç mekan hava kirleticilerinden havanın arındırılmasına yardımcı olur. Bitkileri ofisinizde tutmak, ruh halinizi iyileştirmeye de yardımcı olabilir ve hatta verimlilik seviyelerini artırdığı görülmüştür.

En iyi ofis bitkileri nelerdir?

Zaten işte meşgul olduğunuz için, ofisinizde yüksek bakım tesislerine ihtiyacınız yok. Bunun yerine, çukurlar, yılan bitkileri ve dökme demir bitkiler gibi daha düşük ışık durumlarına uyum sağlayabilen iddiasız bitkileri tercih edin.

Özet

Bitkiler ev alanlarını canlandırıyor, ancak onları büyütmek için çok daha iyi nedenler var!

Houseplants, herhangi bir ev dekoruna muhteşem ve renkli eklemeler yapar. Ancak ev bitkilerinin avantajları bunun çok ötesine geçiyor.

İç mekan bitkilerinin tutulmasının eviniz ve sağlığınız için çok somut faydaları vardır. İç mekan hava kalitesini iyileştirebilir, toksin ve alerjen evinizi arındırabilir, ruh halinizi ve daha fazlasını artırabilirler.

Öyleyse, neden ofisinize, yatak odanıza veya evinizdeki başka herhangi bir yere birkaç bitki eklemiyorsunuz? Ödülleri daha sağlıklı bir ev ve çarpıcı bitkilerle de zevk alacağınızdan eminsiniz!