バラの腰は、血糖値を下げるのに役立つあらゆる種類の利点を持つ頻繁に見過ごされているスーパーフードであり、抗酸化物質とアントシアニンの優れた供給源です。粉末のバラ操作、種子などは、さまざまなタイプの関節炎の炎症を緩和します。スプーン一杯のバラ股関節パルプには、ビタミンCの推奨毎日の摂取量が含まれています。
ovaltineのように、バラの人権は良いです、そして彼らはあなたにとって良いです。
あなたは野生のバラがたくさんある地域に住むかもしれないので、賞金を利用してみませんか？この秋、ローズヒップを集めて乾かし、おいしいお茶の形でスーパーフーダーを楽しんでください。
なぜローズヒップを乾かす必要があるのですか？
個人的には、私にとって何でも乾燥させることは、抵抗が最も少ない道です。私は怠galなギャルです。もし私がしなければならないのなら、何かを切り刻んで脱水機に投げることだけで、私はそれをするつもりです。
ローズヒップの乾燥は、冬のためにその秋の甘さを救う良い方法でもあります。
ローズヒップの採餌
一部の人々は、凍結されていると腰に砂糖を引き出すので、最初の霜が腰を選ぶまで待つことをお勧めします。ただし、簡単な方法は、熟したときはいつでも、少なくとも1日は冷凍庫の冷凍バッグに保管することです。
化学物質、殺虫剤、またはその他の - アイシドであっても、化学物質を散布していないバラから腰を集めてください。
バラの腰を詰めるには、長袖のシャツ、デニムジーンズ、閉じたつま先の靴、ハードハットを着用してください。さて、ハードハットを家に残してください。
バラを採餌するときは間違いなく手袋を着用してください。ガントレットなしでバラを使って作業しようとするときはいつでも、たとえ非常に注意しても、私の腕は常にワイルドキャットと戦ったように見えます。
濃い赤、オレンジ、または黄色のバラの腰を選択します。緑のものを選ばないでください。彼らは熟していません。 <
おそらく、あなたは大きな腰の野生のバラが鶏の歯とほぼ同じくらい珍しい地域（たとえば、中西部）に住んでいます。その場合、 自分のバラを育てる方法を学ぶ必要があるかもしれません。正直に言うと、時間を過ごすための悪い方法ではありません。
乾燥のための腰を準備します
家庭で家に帰ったら、茎と芽の端を取り外し、洗って、いくつかの皿タオルの上に置いて乾燥させます。
一部の人々は、腰を半分に切り、種を取り除き、すべての髪を完全にきれいにします。これは時間がかかるので、聴くために良いオーディオブックを選択してください。
あなたの手が非常に粘着性になるので、この作業を行うために外科用手袋を着用してください。小さな測定スプーンを使用して、髪と種をすくい上げます。
また、毛はグラスファイバーと同じくらいかゆみがあり、刺激的です。実話：ローズヒップの毛はかつてかゆみのある粉を作るために使用されていました。
あなたが終わったら、バラの腰を洗い流して、残りの髪を手に入れます。水を交換して、もう一度すすぎます。その後、乾燥させます。
または、腰をきれいにする別の方法があるので、これをすべてスキップして完全に乾燥させます - 読み続けてその方法を学びます。
さて、実際の乾燥に！
バラの腰を乾かす方法はいくつかあります。これらすべての場合、バラの腰は縮むまで乾燥させる必要があります。
空気乾燥ローズヒップ
きれいな表面に置くことで、ローズヒップを空気乾燥させることができます。これには少し時間がかかりますが、メッシュ画面に広げると、プロセスが少し速くなります。空気を動かし続けるためにファンを走らせ、頻繁に回します。乾燥させるには約1週間かそこらかかります。
バラの腰を使用すると、乾燥している間、クリスマスにノスタルジックになります。針で、それらをビーズのように非常に長い糸にひっくり返して、ローズヒップチェーンを作ります。それからそれらを涼しく、暗く、乾燥した場所に吊るしますが、あなたがガーランドで少し短いなら、あなたは確かにクリスマスツリーに吊るすことができます。
オーブンと脱水機の乾燥腰
バラの腰を天板に均等に広げ、革のようになるまで3〜4時間、弱火で脱水します。オーブンのドアを割れて開いて、湿気を逃がします。トースターオーブンで乾燥させることもできます（200度以下に設定します）。彼らが焦げないように定期的にチェックしてください。
脱水機で、それらをトレイに均等に広げ、脱水機を走らせます。それらが完全に乾燥して革のように感じるまで、1時間ごとにそれらを確認してください。
今、それらを完全に粉砕します
次に、ローズヒップ全体を粉砕して、かゆみのある髪を出します。 （これらと一緒にお茶を作っているだけなら、種を残してください。）
1つの方法は、小さな塊になるまでフードプロセッサを通してそれらを脈動することです。もう1つの方法は、 モルタルと乳棒でそれらを粉砕することです。いずれにせよ、あなたはおそらく小さなバッチでローズヒップをする必要があります。
壊れた腰を大きなふるいに入れ、振ってかゆみのある小さな髪を出します。バラの腰をかき混ぜ、髪の毛が振りかけられなくなるまで繰り返し続けます。かゆみのある髪は、喉を刺激しないため、行かなければなりません。
また、髪を取り除きます。ポップコーンボウルや大きなザルのような広い幅の容器に、根拠のあるバラの腰を入れて、風が動いているときに外に置きます。あなたがそれを次々とするまでそれらを優しく投げます - あなたはそれらのすべての腰を選んで準備したくないので、彼らが悪いトスで飛び出すのを見るだけです。
正しく行われた場合、winnowingは風がかゆみのある毛を運び去り、バラの腰と種のみを残します。毛が顔に吹き返される場合に備えて、マスクとメガネを着用してください。
ローズヒップを保管します
乾燥した腰は、保管された日付でマークされた涼しく暗い場所の空気の容器に保管してください。あなたがそれらを上手に保管するならば、彼らは約1年以上維持されます。
それらがさらに長く維持されるので、それらを凍結することも大丈夫です。
ローズヒップティーの作り方
乾燥したローズヒップは、甘さのヒントを備えたおいしいハーブティーを作ります。
腰全体を使用している場合は、マグカップに4〜8個の乾燥（または新鮮な）腰を追加し、10分または15分間急勾配にします。バラの腰を取り除き、dipします。
刻んだバラのチャンクを使用する場合は、それらの約1杯を使用してください。
最も幸せな媒体を見つけるまで、使用する腰の量と浸漬時間を試してください。非常に強いお茶が好きな人もいれば、軽い味が好きな人もいます。とにかく、良いローズヒップティーのカップはすべてをより良くします。
